Vas zanima, kako Iva Bagola ohranja lepoto in notranjo moč?
Igralka Iva Krajnc Bagola živi polno in osvobajajoče. »Življenje, ki je eno samo, moraš zgrabiti z obema rokama, da ti kot voda ne steče med prsti,« prisega in dodaja: »Kar delam, hočem početi s strastjo. Zato za polnjenje baterij včasih potrebujem popoln odklop.« Nedavno se je vrnila iz Term Šmarješke Toplice, kjer z možem Aljošo Bagola večkrat preživita sproščujoč oddih, se napolnita z energijo in se 'resetirata'.
Čeprav je že čez štiridesetico, je malokrat utrujena in je videti odlično. Za to gre zasluga njenemu zdravemu načinu življenja. Zaradi intolerance proti glutenu in laktozi namreč že dve leti zelo pazi pri prehrani. »Pri tem sem zelo dosledna in vztrajna. Za ženske je, zaradi uravnavanja hormonskih nihanj, pravilna prehrana še zlasti pomembna,« je prepričana. Na njenem jedilniku prevladujeta ekološko pridelana zelenjava in sadje.
Iva Krajnc Bagola v Termah Šmarješke Toplice:
»SlimFit in VitaDetox sta veliko več kot nadzorovanje telesne teže in razstrupljanje. Tu si napolnim baterije in preprosto uživam.«
»V Šmarjeških Toplicah so pri prehrani usmerjeni tako v lokalno eko pridelavo kot v individualne potrebe. Njihov pristop je prav takšen, kot si ga želim. Poleg tega me vedno znova navduši in napolni z motivacijo pogovor z nutricionistko,« pripomni in poudari: »Tukaj dobiš priložnost, da začneš svoje telo res razumeti, saj vidiš, kaj se z njim dogaja, opaziš spremembe. Šele potem lahko to razumevanje preneseš v vsakdanje življenje.«
Ko se telo in um razbremenita in očistita, se rodijo nove ideje
Pred bučanjem življenja se rada umakne v naravo. »Terme Šmarješke Toplice so v tem pogledu res fascinantne. Bivaš v srčiki zelenja, v popolnem miru, kjer se res lahko posvetiš sebi, svojemu telesu in duhu, premisliš kakšne stvari in preprosto odklopiš. Lahko greš ven, se nadihaš, se popolnoma odpreš naravi. Uživaš v savnah in odličnih tretmajih, ki pomagajo, da se razbremeniš napetosti, hkrati pa se tudi očistiš odvečnih maščob in strupov. Ko se prepustim masaži in terapijam, je to zame kot nekakšna meditacija, saj se mi tu vedno porodijo nove ideje.«
Izgorelost je bila lekcija, kako vzeti življenje v svoje roke
Oba z možem Aljošo Bagola sta zelo zaposlena, imata pa tudi hčerko, petletno Sofio. In kako ohranjata harmonijo v zakonu? »Z naklonjenostjo, zaupanjem in spodbudo se da veliko doseči,« pravi. »Ko sem bila mlajša, sem mislila, da je življenje predvsem borba za svoje stvari, zdaj pa ugotavljam, da gre bolj za nekakšno prelivanje mnenj in energij ...«
Aljoša je pred kratkim izdal knjigo o izgorelosti, ki jo je napisal na podlagi lastne izkušnje. »Fasciniralo me je, kako spretno je ubesedil svoje težave. O izgorelosti sva se veliko pogovarjala, vendar sem bila nekako nemočna, da bi mu iz te težave pomagala,« prizna in doda, da sama nima takšne izkušnje. »Ljudje smo različni, imamo različne obrambne zidove. Jaz sem po naravi hedonistka, rada se imam lepo in prepoznam, kdaj potrebujem sprostitev.«
