Nasvet Shirley Maclaine kako vzdrževati dušno higieno?

15. 5. 2015
Deli
Nasvet Shirley Maclaine kako vzdrževati dušno higieno?

Nuji neprestanega vzdrževanja dušne higiene pritrjuje tudi pripadnica priljubljene novodobne struje duhovnosti, igralka Shirley Maclaine, ki je v svojih duhovnih nasvetih naravnost osvežujoče pragmatična.

"Vsakič ko me kaj teži, pa naj gre za probleme pri delu ali za prizadetost v medsebojnih odnosih, se v meditaciji osredotočim in dopustim višjemu jazu, da se mi razkrije; pravzaprav se pogovarjam z njim, saj vem, da me nikoli ne bo nepravilno usmeril.

Moje prepričanje izhaja iz ugotovitve, da so njegove zamisli vedno ljubeče. Če niso takšne, pomeni, da nisem v stiku s svojim višjim jazom in da sem se povezala s svojim negativnim egom.

Usmeritve, ki mi jih ponuja višji jaz, so že po svoji definiciji uglašene s harmonično ljubeznijo in svetlobno energijo.

Kadarkoli začutim hud stres, globok konflikt ali hudo trpim, grem vase, na svoje meditativno mesto, in se vprašam: 'Kaj je tisto, kar sem pozabila o sebi?' Meditacija je oblika ponovne povezave z notranjimi močmi, ugotavljanje, kdo v resnici smo."

Stvari so v resnici zelo preproste. Kadarkoli se torej ujamete v mislih o tem, kaj si drugi ljudje mislijo o vas, se takoj ustavite in vprašajte: Kaj pa si jaz mislim o sebi? Edini resnični sodnik in edini stvarnik vrednot bi namreč moralo ves čas biti samo bistvo našega bitja.

Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez