Kako se počutim v svojem telesu?

10. 1. 2012
Deli

»Vaša zaznava lastnega telesa oblikuje vašo telesno samopodobo. Vendar pa je telesna samopodoba odvisna od več dejavnikov, ne le od tega, kako se vidite v ogledalu. Na telesno samopodobo vpliva tudi vaše prepričanje, kako vas vidijo drugi.

Ne glede na to, kako je vaša postava dejansko skladna z vašo zaznavo lastnega telesa in mnenja drugih o vas, pa telesna samopodoba lahko vpliva na vašo samozavest, samospoštovanje, počutje, obnašanje in odnose z drugimi,« pravi doc. dr. Metka Kuhar, avtorica knjige V imenu lepote.

Veliko ljudi prizna, da se počutijo zatirani in da ne sprejmejo niti svojega telesa niti svoje duševnosti ter zatirajo čustva globoko v sebi ter trpijo. Zdi se, da je v današnjem svetu veljaven trend, da smo videti dobro in da se ne počutimo dobro.

Vsiljeni so nam okvirji, načela in pravila, meje pa se ožijo iz leta v leto.

»V sodobni družbi velja vitkost za ključno značilnost telesne privlačnosti. Trenutni telesni ideal je bistveno vitkejši, kot je resnična postava večine ljudi. Ženske se pogosto počutijo nepopolne in so nezadovoljne s svojim telesom.

Množični mediji jih namreč nenehno spodbujajo, da se na vse pretege borijo za vitko postavo, čeprav žensko telo samo teži k temu, da pridobi določeno količino maščevja. Zahodna kultura jih zasipava z jasnimi sporočili, da mora biti prekomerna teža pokurjena, uničena, odstranjena.

Predstavljajo jih igralke, ki dosegajo le 5 % najvitkejših žensk, 95 % žensk pa ne more doseči takega telesa. Mnogo žensk je prepričanih, da bi morale shujšati, čeprav po medicinskih standardih niso predebele.

Ideal ženskega telesa pa je še strožji: zahteva raven trebuh, deške boke, vitka in čvrsta stegna ter polno oprsje. Naravni potencial za tako telo ima le kak odstotek žensk.

Idealna oblika ženskega telesa torej ni dana naravno, z ‘idealnim telesom’ se ne moreš roditi, temveč ga lahko dosežeš le, če za to žrtvuješ obilo časa in denarja ter prilagodiš svoj življenjski slog,« pravi Kuharjeva.

Ste se kdaj vprašali, koliko časa in živcev ste zapravili le za to, da ste se spraševali, ali je vaše telo dovolj lepo, ali še hujše, ali je sploh lepo? To je dobesedno zapravljanje življenja! Malo ljudi se zaveda, da je telo lepo takšno, kot je, da smo mi sami življenje. Ne videz, ne slika. Začnite uživati v življenju, ki je lepo samo po sebi!

Katja Kovačić, Sandra Veić Sukreški, Petra Arula
Fotografije: Sandra Vitaljić

Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez