N.Z.

kaj vzeti za pomiritev

Zdrave odločitve

Kaj vzeti za pomiritev: 8 zelišč in aktivnosti, ki dolgoročno povečujejo odpornost

brazilski oreščki, puščajoče črevesje, raziskava

Zdrave odločitve

Dnevno uživanje brazilskih oreščkov lahko zmanjša vnetje in izboljša zdravje črevesja

odvisnost od sladkorja

Zdrave odločitve

Odvisnost od sladkorja: 8 korakov za sladkorni detoks po navodilih dietičarke

odpornost, travma, OIO, obremenilne izkušnje,

Terapevti svetujejo

Odnosi otroka s skrbnimi odraslimi so varovalka pred depresijo in anksioznostjo

čustvene težave

Terapevti svetujejo

8 tipov čustvenih težav in rešitve zanje

duševna stiska, čustvena stiska,

Terapevti svetujejo

Duševna stiska: 5 nasvetov, kako si pomagati v času čustvene stiske

življenje ni vedno pošteno

Za navdih

Življenje ni vedno pošteno: 5 korakov za sprejemanje težkih situacij

kako reagirati na laži

Terapevti svetujejo

Kako reagirati na laži: 11 korakov, ki jih svetujejo izurjeni terapevti

tesnoba, strah, ustaviti zgodbo v umu, čuječnost,

Za navdih

Tesnobo obvladamo tako, da ustavimo zgodbe v svojem umu

čustveno nezreli ljudje

Terapevti svetujejo

Kako s čustveno nezrelimi ljudmi, ki ne znajo poslušati (nasvet terapevtke)

partnerske težave

Osebna rast

Partnerske težave: razlogi presegajo samo v otroštvu prevzete vzorce

olepševanje, okolišanje, preveč prijazna komunikacija,

Osebna rast

Kako preveč vljudno komuniciranje vodi do nesporazumov

naravna zdravila proti paniki

Zdrave odločitve

Naravna zdravila proti paniki: 10 stvari, ki pomagajo pri tesnobi in anksioznosti

jutranja meditacija

Osebna rast

Jutranja meditacija je kot jutranje raztezanje možganov

položaj za meditiranje

Osebna rast

Položaj za meditiranje: 4 najboljši položaji telesa pri meditaciji

kako vplivati na podzavest

Osebna rast

Kako vplivati na podzavest: 7 načinov, kako reprogramirate svoje nezavedno

Na začetek novejše starejši