[Test] Katerih zastarelih pravil se oklepate?

Ni vam treba zavrniti vsa pravila, ki ste jim sledili doslej. Pomembno pa je, da se o pravilih, po katerih živite, vedno znova vprašujete, če želite živeti skladno s ključem, ki najbolje zrcali vaše cilje in potrebe. »Moja družina/kultura/narod to počne že od nekdaj« ni sprejemljiva utemeljitev.

Katerih pravil pa se morda oklepate vi? Vredno si je ogledati določena pravila, zaradi katerih smo ujeti v trajno nespremenljive vzorce navad in nerazumno obsojanje samega sebe, na primer:

• Vsak teden bi moral/-a delati do onemoglosti, ali pa nisem dovolj delaven/na.
• Vsak dan bi moral/-a poklicati starše, ali pa nisem dober sin/dobra hči.
• Svojo vero bi moral/-a spoštovati, kot jo spoštuje moja družina, ali pa nisem duhovna oseba.
• Do svojega partnerja bi se moral/-a vesti na določen način, ali pa nisem dobra žena/dober mož.

Test, ki je sestavljen iz petih vprašanj, lahko uporabite, da preverite dejansko stanje in se odločite, ali gre za pravilo, v skladu s katerim želite živeti, ali prepričanje, ki se ga želite znebiti.

Vprašanje št. 1: Ali pravilo temelji na zaupanju in upanju v človeštvo?

Ali pravilo temelji na predstavi, da so ljudje v glavnem dobri ali da so v glavnem slabi? Če pravilo temelji na negativnih predpostavkah o človeštvu, podvomite o njem.

Vprašanje št. 2: Ali krši zlato pravilo?

Zlato pravilo pravi, da stori drugemu to, kar želiš, da drugi stori tebi. Domnevamo lahko, da so pravila, ki povzdigujejo nekatere in omalovažujejo druge, slaba – na primer pravila, ki dajejo ali omejujejo priložnosti zaradi barve kože, spolne usmerjenosti, vere, narodnosti, spola ali kakšnega drugega naključnega ali subjektivnega kriterija.

Vprašanje št. 3: Ali sem ga prevzel/-a od svoje kulture ali veroizpovedi?

Ali gre za pravilo ali prepričanje, ki vam je bilo položeno v zibko, vendar večina ljudi na svetu ne živi v skladu z njim? Ali gre za prepričanje, ki zagovarja določen način življenja, ali pravilo o kaki zelo posebni navadi, ki nam narekuje, kako se moramo oblačiti ali prehranjevati? Če ste odgovorili z da, je to najverjetneje kulturno ali versko pravilo.

Ni se vam treba oblačiti se, prehranjevati, poročiti ali verovati na način, s katerim se ne strinjate, samo zato, ker je to del kulture, ki vam je bila položena v zibko.

Spoštujte svojo kulturo, a hkrati ji dopustite, da teče in se razvija. Ne nasedajte dogmam, ki pravijo, da mora odnos, ki ga ima vaša kultura do molitve, oblačenja, prehranjevanja ali spolnosti, ostati takšen, kot je bil že generacije pred vami.

>>Preberite tudi: Če ne sprejemamo smrti, zavračamo življenje

Vprašanje št. 4: Ali so mi prepričanje vcepili, ko sem bil/-a še otrok?

Ali pravilu sledite, ker so vas vanj ujeli že v otroštvu? Vam koristi ali pa še nikoli niste pomislili, da bi stvari lahko počeli drugače? Obstaja cela kopica pravil, ki so škodljiva za naša čustva in zdravje, a jim sledimo samo zaradi družbenega pogojevanja. Ali vas omejujejo?

Če je tako, jih poskušajte razumeti, analizirajte jih in se vprašajte o njihovem učinku. Ali služijo kakemu namenu ali pa ste jih prevzeli, ker so jih prevzeli vsi? Vprašajte se, ali vam ta pravila resnično koristijo in ali bi jih želeli predati svojim otrokom.

Vprašanje št. 5: Ali me osrečuje?

Včasih sledimo prepričanjem, ki nas ne osrečujejo, ker se nam zdi, da so vezno tkivo običajnega načina življenja, ki ga sprejemamo. Morda je to poklic, ki smo ga izbrali, ker nam družina ali družba govori, da je to prava pot, ali pa prepričanje, da se moramo z nekom poročiti ali živeti na določenem kraju ali na določen način.

Vaš čas je omejen, zato ga ne zapravljajte tako, da živite življenje nekoga drugega. Ne dopustite, da bi vas omejevale dogme – torej da bi živeli skladno z rezultati, ki so plod razmišljanja drugih. Ne dovolite, da se vaš notranji glas utopi v hrupu mnenj drugih. Najpomembneje pa je, da imate pogum slediti svojemu srcu in intuiciji. Kajti nekako že veste, kaj si resnično želite postati. Vse drugo je manj pomembno.

Povzeto po knjigi Koda izjemnega uma, ki je izšla pri Založbi Primus

Ne spreglejte:

• Posameznik se mora zavedati, da ima moč vplivati na svojo usodo (piše terapevt)
• 5 znakov, da je čas za obračanje novega lista v življenju

Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja