Joga izziv za začetnike z Nino Gaspari. Prijavite se!

Prijavite se na 5-tedenski JOGA IZZIV ZA ZAČETNIKE Z NINO GASPARI

Nina Gaspari je bila prepričana, da joga ni zanjo, ker ji je bila od nekdaj ljubša intenzivnejša vadba. Dinamični delovniki in stresno okolje, pa so od nje enostavno zahtevali, da se malo umiri in stopi korak nazaj. Kot pravi sama je z redno vadbo joge prišla do najlepšega darila, ki sem si ga lahko podarila. Čas zase. Čas, v katerem se ukvarja sama s seboj, spoznava sebe in svoje okvirje. Joga lahko tudi vam pomaga izboljšati kakovost življenja in pomaga k boljšemu počutju. 

Zakaj se prijaviti na joga izziv? 

• Ker boste tekom petih tednov enkrat tedensko prejemali video vsebine z joga vadbo, ki jo bo vodila trenerka Nina Gaspari. Video vadba vam bo omogočila, da boste lahko jogo izvajali sami doma in tako prihranili čas (in denar).
• Nina vam bo skozi kratke video vadbe predstavila dinamično jogo, ki jo boste lahko enostavno vključili v svoj vsakdan.
• Poleg video vsebin boste prejeli še uporabne članke in nasvete oz. zdrave recepte.
• Nina bo poskrbela, da se boste pri izvajanju asan naučili pravilne postavitve telesa in načina dihanja, s katerim boste umirli svoje misli. 
• Naučila vas bo tudi, kako se ogreti in na kaj morate paziti, če že imate kakšno poškodbo oz. da se ognete poškodbam.
• Predstavila bo lažje in zahtevnejše različice izvajanja vaj.
• Izziv vam lahko pomaga, da joga in zdrav način prehrane postaneta vaša nova rutina oz. del vsakdanjega življenja.

Izziv je tako primeren za vse, tudi za čiste začetnike! Tako za moške kot ženske, mlajše in starejše... 

In ne - zagotovo vam ne bo dolgčas! Poskusite!

Pričnemo v ponedeljek, 14. maja!

Spletna prijavnica

Prek spodnjega obrazca se prijavite na e-novice. Vsak teden vam bomo na vaš e-naslov poslali nov video in kopico koristnih in zanimivih vsebin.

Novo na Metroplay: Maja Keuc iskreno o življenju na Švedskem in kaj jo je pripeljalo nazaj