50 razlogov za Tai chi chuan – 50 razlogov za šport
Promocijsko predavanje in delavnica "50 razlogov za Tai-chi – 50 razlogov za šport " s Tonetom Ančnikom bosta potekala 4. januarja 2011, ob 18. uri v prostorih Fakultete za šport.
Ker trening borilnih veščin ugodno vpliva na športnikovo samozavest, agresivnost, vztrajnost, koncentracijo, vključevanje vseh psihofizičnih sposobnosti v zelo kratkem času, in ne nazadnje tudi na pravilno telesno držo, so borilne veščine zanesljivo dobra izbira.
Nekatere med njimi, kot so na primer karate, boks in judo, so primernejše za športnike, ki si želijo povrniti samozavest ali spodbuditi agresivnost, medtem, ko si lahko s tai chi chuanom na primer obnovijo moči (tudi po poškodbi), umirijo um ali izboljšajo koncentracijo. Z njimi lahko treniramo tako tehnike umirjanja, aktivacije in koncentracije.
V tai chi chuanu in v borilnih veščinah nasploh je nakopičeno veliko potrebnega znanja, ki lahko koristijo vsem športnikom, ne oziraje se na šport, s katerim se ukvarjajo.
Priporočeno oblačilo na delavnici: trenirka in copati za dvorano
Trajanje: 3 ure (2 x 1,5 ure)
