Antistresne delavnice z Majo Megla

Zimsko-spomladanski enodnevni sobotni programi: Ljubljana (18. 2. in 15. 4.) – Maribor (25. 2.) – Kranj (4. 3.) – Celje (11. 3.) Nova Gorica (25. 3.) – Novo mesto (1. 4.)

Antistresne delavnice z Majo Megla (foto: Promocijski material) Promocijski material
19. 1. 2023

PROGRAM
Osvetlili bomo fiziologijo stresa in posledice kroničnega stresa. Kaj lahko storijo izgoreli, preobremenjeni, izčrpani? Skrbimo ustrezno zase? Kje se zanemarjamo in kaj spremeniti? Kateri zunanji stresorji (služba, negotovost preživetja, mobing na delovnem mestu ipd.) nas najbolj pestijo in kaj lahko storimo? Kateri so notranji stresorji (bolezen, perfekcionizem, deloholizem, idr.), ki nam povzročajo težave in kako jih preobraziti? Dodali bomo več tehnik sproščanja.

Vse delavnice potekajo od 10.00 do 17.00 z odmorom za kosilo med 13.00 in 15.00.
Prijave in vplačila do najkasneje teden dni pred dogodkom oziroma do zapolnitve mest.
Natančnejši program prejmete ob prijavi.
Število mest je omejeno.
Več informacij: https://majamegla.si/delavnice
Prijava: https://majamegla.si/kontakt

Ugodnosti:
- Eno mesto na vsakokratni delavnici je brezplačno in na voljo materi samohranilki.
- Knjižno uspešnico Stres, kuga sodobnega časa in psihološko obarvano knjigo Smem biti to, kar sem lahko udeleženci delavnice kupijo po polovični ceni.

LOKACIJE IN TERMINI
- 18. 2., Ljubljana, Plesni studio Intakt, Poljanska cesta 59
-  25. 2., Maribor, Holistični center Moč srca (1. nadstropje nad trgovino Madal Bal Sewa), Vetrinjska ulica 12

- 4. 3., Kranj, Kulturno društvo Brdo, Sejmišče 3
- 11. 3., Celje, Celjski mladinski center, Mariborska 2
- 25. 3., Nova Gorica, Sr(e)čna hiša, Tumova ulica 5
- 1. 4., Novo mesto, Mladinski center Oton, Kettejev drevored 3
- 15. 4., Ljubljana, Plesni studio Intakt, Poljanska cesta 59

MAJA MEGLA


Avtorica priročnikov, voditeljica video pogovorov in antistresnih delavnic, predavateljica, novinarka, založnica, publicistka. Kot diplomirana literarna komparativistka je petindvajset let novinarila in urednikovala (Delo,
Mladina, Mag). Po hudi izgorelosti in večletni regeneraciji je nastal prvenec in uspešnica Stres, kuga sodobnega časa, ki ji je sledila psihološko obarvana knjiga Smem biti to, kar sem ter izbor intervjujev Pogovori o vizualni umetnosti. Vse knjige so izšle pri lastni založbi Reset.Restart. Trenutno je kolumnistka v Dnevnikovem sobotnem Objektivu in voditeljica video pogovorov. Predava o stresu in
izvaja antistresne delavnice. Z jogo se ukvarja trideset let in redno meditira.