Zakaj vrtenje velja za izjemno učinkovito aktivno meditacijo? Odgovor boste dobili na brezplačni predstavitvi meditacije vrtenja.
Predstavitev aktivne meditacije in tehnike vrtenja po metodi Mevlane Rumija. Teoretični in izkustveni del.
V sredo, 14. 12. od 20.00 - 21.30 v Parinama centru, Cesta na Brdo 85
V društvu Bindu kontinuirano izvajamo tehniko vrtenja. V program Vrtavka, ki poteka ob ponedeljkih in četrtkih zjutraj, se lahko pridružite kadarkoli.
Z vrtenjem se v nas vzpostavi ravnovesje vseh treh centrov – fizičnega, čustvenega in umskega. S tem se v človeku vzpostavi stabilnost med njegovo notranjostjo in zunanjostjo, med življenjem navznoter in življenjem navzven.
Znanost je dokazala, da je gibalna aktivnost, ki aktivira celotne možgane, vrtenje, preko katerega se uravnovesi delovanje leve in desne možganske polovice, obudijo se tudi sinapse.
Vrtenje po izsledkih znanosti povzroči pomembne spremembe v strukturi možganov v samo dveh mesecih. Vendar ni dovolj, da se samo vrtimo, pomembno je, da se znamo pravilno vrteti.
Na predstavitvi boste izvedeli več o dobrobitih in učinkih vrtenja ter tehniko lahko tudi preizkusili.
Info in prijava: bindu.si
Novo na Metroplay: Maja Keuc iskreno o življenju na Švedskem in kaj jo je pripeljalo nazaj
