Oglejte si, katere dogodke lahko obiščete v Parinama centru to pomlad.
SEZNAM DOGODKOV
1. Regenerativna joga s Céline Louis
Datum: 8.4.2018; NED 19:00 do 20:30
Opis: Živimo v svetu, ki je usmerjen v veliko aktivnost in nenehne ter hitre spremembe. Vrednota je delovanje in zunanja uspešnost, zato si pogosto ne vzamemo dovolj časa za sprostitev in umiritev. Regenerativna joga je poseben pristop v jogi, ki nas spodbuja k večji umiritvi in globinski sprostitvi. Posebnost vadbe je v tem, da ostajamo v joga asanah dlje časa, podprti z različnimi pripomočki. Regenerativna joga nas uči, da se odpremo samemu sebi, svoji energiji in življenju.
Lokacija: center Parinama, Cesta na Brdo 85, Ljubljana
Cena: 16 EUR
Uči: Céline Louis
Več informacij: https://www.pilatesljubljana.si/regenerativna-joga
2. Izobraževalni program Zdrava in vitalna hrbtenica
Datum: maj 2018 – marec 2019, 10 vikendov
Opis: Interdisciplinarni izobraževalni program za vaditelje terapevtskega programa za zdravo in vitalno hrbtenico. Izobraževanje je namenjeno učiteljem joge in pilatesa, fizioterapevtom, voditeljem skupinskih vadb, športnim trenerjem ter vsem ostalim, ki imajo predznanje iz področja gibanja in bodymind tehnik.
Lokacija: center Parinama, Cesta na Brdo 85, Ljubljana
Cena: ''early bird'' do 15.4.2018 = 2.000 EUR, možno plačilo na obroke
Učitelji: Blaž Bertoncelj, Céline Louis, Klemen Lipovšek dr. med., Klemen Rebolj dr. med.
Več informacij: http://www.parinama.si/?subpageid=850
3. Joga za medenično dno
Datum: 9., 16. in 23. april 2018; PON 18:45 – 19:45
Opis: Na 3 srečanjih se bomo povezovali z medeničnim dnom na bolj subtilen način. Uporabili bomo sekvence asan za krepitev in sprostitev mišic medeničnega dna. S pomočjo tradicionalnih tehnik joge in drugih somatskih pristopov bomo uravnavali energijo prvih dveh čaker.
Lokacija: Devi joga center, Bobenčkova 4, Ljubljana
Cena: 48 € (3 srečanja)
Uči: Céline Louis
Več informacij: https://www.pilatesljubljana.si/jogazamedenicnodno
4. Varna krepitev trebušnih mišic
Datum: 9., 16. in 23. maj 2018; SRE 17:30 – 18:30
Opis: Za zdravo hrbtenico in optimalno funkcionalno telo je potrebno okrepiti center telesa oziroma trebušne mišice. Klasični trebušnjaki lahko dolgoročno povzročijo težave s hrbtenico in jih ne smemo izvajati v primeru hernije, osteoporoze, težav z vratom ali težav z medeničnim dnom. Obstajajo pa druge vaje, ki ne vsebujejo predklonov in so hkrati zelo učinkovite za krepitev trebušnih mišic.
Lokacija: center Parinama, Cesta na Brdo 85, Ljubljana
Cena: 45 € (3 srečanja)
Uči: Céline Louis
Več informacij: https://www.pilatesljubljana.si/program-za-krepitev-trebusnih-misic
5. Ekskluzivni oddih za ženske
Datum: 8. – 10. junij 2018
Opis: Privoščite si vikend razvajanja vseh vaših čutil na obrobju Pokljuke v vasici, obkroženi s travniki in gozdovi Triglavskega narodnega parka. Bivanje v rustikalno opremljenih apartmajih na kmetiji Ročnjek, kjer bodo poskrbeli, da se boste počutili kot doma. Na ekskluzivnem oddihu vas čakajo polni penzion z lokalno pridelano in zdravo hrano, joga, pilates, meditacija, pohod, wellness storitve, predavanja in druženje.
Lokacija: Turistična kmetija Ročnjek, Gorjuše
Cena: 290 EUR
Vodi: Céline Louis
Več informacij in urnik oddiha: https://www.pilatesljubljana.si/oddih
6. Seminar metode DNS
Datum: 15.-16. september 2018
Opis: Seminar DNS Exercise course I. Dinamična nevromišična stabilizacija (DNS) je manualni in rehabilitacijski pristop k izboljšanju motoričnega sistema, ki temelji na principih razvojne kineziologije. Seminar je namenjen strokovnjakom za gibanje, osebnim trenerjem, športnim trenerjem, body work terapevtom, kinezilogom, vaditeljem vadb, učiteljem joge in pilates inštruktorjem.
Lokacija: center Parinama, Cesta na Brdo 85, Ljubljana
Cena: ''early bird'' do 30.6.2018 = 420 EUR
Uči: Veronika Nasslerova, MPT, Rehabilitation Prague School
Več informacij: http://www.parinama.si/?subpageid=861
Novo na Metroplay: Maja Keuc iskreno o življenju na Švedskem in kaj jo je pripeljalo nazaj