17. - 19. februar 2017, Bohinj ECO Hotel.
Kaj ostane, ko se umirijo naše misli? Kaj ostane, če odvržemo maske, ki jih med dnevom pogosto vede ali nevede menjamo? Skozi različne tehnike joge se bomo podali proti točki miru, kjer naša zaznava postane intenzivnejša in se čutila iz zunanjega sveta obrnejo navznoter.
Program bo vodil Robert Hönn, E-RYT (Experienced Registered Yoga Teacher), ki je kot učitelj registriran pri svetovni zvezi joge (Yoga Alliance, ZDA). Od leta 2001 je vodil že več kot 4000 ur skupinskih praks joge in več kot 400 individualnih ur joge, ki so bile usmerjene v specifične potrebe posameznikov. Njegove prakse joge so del priprav različnih športnikov (maraton, triatlon, nogomet, odbojka), poslovnežev in igralcev. Več na www.jogado.com.
Program je primeren za začetnike in tiste, ki jogo že vadite.
Program
Petek, 17. 2. 2017
- 17.30–18.30 Uvodno predavanje: POZORNOST
- 19.00 Večerja
- 20.00–21.00 Joga nidra - metoda sprostitve
Sobota, 18. 2. 2017
- 7.00–8.00 Jutranja praksa joge
- 8.00 Zajtrk
- 10.00–12.00 Delavnica: Uporaba telesa kot metoda zmanjševanja nepotrebnih napetosti
- 12.30 Kosilo
- 13.00–17.00 Čas za sprostitev v savni, bazenu
- 17.00–18.15 Dinamičen pristop k praksi joge
- 19.00 Večerja
- 20.00–21.00 Joga nidra - metoda sprostitve
Nedelja, 19. 2. 2017
- 7.00–8.00 Jutranja joga
- 8.00 Zajtrk
- 10.00–13.00 Delavnica s certificirano aromaterapevtko Melani Kovač: poglobili se bomo vase s pomočjo aromaterapije
- 13.00 Kosilo
Cena celotnega paketa je 200 €.
Cena paketa vključuje 2 nočitvi v Bohinj ECO hotelu ***** s polnim penzionom, uporabo bazena, vadbo v fitnesu in delavnice. Doplačilo za enoposteljno sobo: 40 €.
Prijave na: booking@2864.si ali na tel. št.: 08 200 4140.
Udeležence prosimo, da prinesejo s sabo blazine za jogo.
Pridržujemo si pravico do spremembe programa.
