Vabilo na delavnico Hatha Yoge, ki jo organizira Isha Fundacija

Isha Fundacija bo po več kot dveh letih premora v Sloveniji ponovno organizirala dve Hatha Yoga delavnic - delavnica Angamardano in Delavnica Surya Kriyo.

Vabilo na delavnico Hatha Yoge, ki jo organizira Isha Fundacija (foto: shutterstock) shutterstock
25. 10. 2022

Delavnica Angamardano

Datum: 29. in 30.10.2022


Angamardana je močan sistem, ki človeškemu organizmu pomaga do zdravja in dobrega počutja, predvsem pa razcveta v popolnoma razvito človeško bitje." - Sadhguru

Angamardana je vadba, ki temelji na jogi in posamezniku nudi možnost, da poživi telo in doseže vrhunsko telesno in duševno zdravje. Z angamardano pridobimo popolno oblast nad udi, organi in drugimi deli telesa. Telo revitalizira na vseh ravneh, vključno z mišicami, krvožilnim sistemom, skeletom, živčnim in osnovnim energetskim sistemom.

Z vajami, ki jih je Sadhguru skrbno izbral, da so vsesplošno privlačne in uporabne, angamardana ne potrebuje fitnes opreme. Uporablja samo telo in se lahko izvaja kjerkoli, tudi med potovanji.
Namenjena je vsem, ki so starejši od 8 let. Predhodne izkušnje z jogo niso potrebne.

Učinki Angamardane:
- krepitev hrbtenice, skeletnega in mišičnega sistema,
- krepitev telesne moči in kondicije,
- poživljanje telesa, doseganje občutka lahkotnosti in svobode,
- priprava telesa na hatha jogo.
 
Na tej povezavi je dostopen tudi video o Angamardani.
 

Na delavnico se prijavite prek obrazca na spodnji povezavi: kliknete na Angamardana, nato "Learn More". 
https://www.ishayoga.eu/index.php/hatha-yoga-en/?location=Slovenia

 

Delavnica Surya Kriyo

Datum: 26. in 27.11.2022 

Surya kriya je starodavna in močna jogijska vadba, zasnovana kot holistični proces za zdravje, dobro počutje in popolno notranje ravnovesje. »Surya« pomeni »sonce«, »kriya« pa »notranji energijski proces«. Vadba Surye kriye aktivira sončni pletež, da dvigne »samat prano« oz. sončno toploto v sistemu. Poleg tega uravnoveša posameznikove leve in desne energijske kanale, kar vodi v stabilnost telesa in umirjenost duha. Je dobra osnova za raziskovanje višjih razsežnosti življenja.

Surya kriya je bila tradicionalno na voljo le izbranim skupinam jogijev, danes pa jo indijski mojster Sadhguru ponuja kot celovito duhovno prakso, ki nam olajša vsakdan današnjega hitrega tempa življenja. Razvija umsko jasnost in osredotočenost.
 
Učinki Surye kriye:
- izboljšuje šibko konstitucijo,
- povečuje moč in vitalnost,
- uravnava hormonske ravni v telesu,
- pripravi na globlja stanja meditacije.
 
 

Na delavnico se prijavite prek obrazca na spodnji povezavi: kliknete na Surya Kriya ter nato "Learn More". 
https://www.ishayoga.eu/index.php/hatha-yoga-en/?location=Slovenia