Poglejte, kaj vam za ta dan napovedujejo zvezde in kako se s tem najbolje spopasti.
Oven
LjubezenPetek izkoristite za jasen dogovor o večeru in to tudi zapišite. V paru spustite tempo in po službi predlagajte kratek sprehod v mrazu ter topel napitek. Če vas draži zamik odgovora, preštejte do pet in odgovorite nežno. Samski pošljite neposredno povabilo z uro in lokacijo ter dodajte en stavek o tem, zakaj bi se radi srečali. V vikend vstopite brez polovičnih pravil in držite obljubo o času. Zvečer odložite telefon in namenite pozornost dotiku in pogovoru.
Kariera in denarPetek uporabite za zaključek odprtih nalog in za jasne odločitve o prioritetah. Preglejte stroške in poravnajte manjše račune. Pri večjih nakupih zahtevajte pisne ponudbe in roke. Vzemite časovno rezervo zaradi zimskih razmer na poti. Pošljite jasna povabila na ponedeljkove klice in sestanke. Zvečer zabeležite ključen rezultat tedna in določite en konkreten cilj za ponedeljek.
Zdravje in splošno počutjePetek začnite s kratkim ogrevanjem ramen in kolkov. Pri odhodu pazite na poledenele robnike in izberite čevlje z dobrim oprijemom. Spijte kozarec vode takoj po zajtrku in še enega dopoldne. Med delom vstajajte vsako uro in razgibajte hrbet ter zapestja. Opoldne pojdite na petnajst minut na svetlobo, tudi če je megla. Ker je petek, zaključite obveznosti brez hitenja in si večer pustite miren.
Bik
LjubezenPetek naj bo umirjen in točen. V paru pripravite preprost domač večer brez velikih pričakovanj in s toplim obrokom. Če se pojavi kritika, povejte, kaj bi raje slišali, in ponudite konkreten predlog. Samski pokažite zanesljivost in povabite na čaj ali sladico v mestu. Jasno izrazite namero, da želite spoznati človeka, in ne odlašajte. Pred spanjem naredite majhno skrbno gesto in z njo potrdite svoje besede.
Kariera in denarZjutraj preverite stanje na računu in prejete nakazila. Pri naročninah odstranite nepotrebne dodatke in zmanjšajte strošek. Dogovorite se za popust pri stalnem dobavitelju ali prosite za boljše pogoje. V službi držite dve prioriteti in ostalo preložite. Za vikend pripravite preprost proračun za februar. Uredite potne stroške in shranite račune na enem mestu.
Zdravje in splošno počutjeTempo dneva držite enakomeren in ne nalagajte si preveč. Telo ogrejte s počepi in nežnimi predkloni. Za kosilo izberite toplo jed na žlico in dodajte zelenjavo. Sladke prigrizke zamenjajte z oreščki ali jabolkom. Pri delu uredite sedenje in podprite ledveni del. Za miren vikend pred spanjem prezračite spalnico in poskrbite za tišino.
Dvojčka
LjubezenPoenostavite pogovor in držite eno temo naenkrat. V sporočilih postavite eno jasno vprašanje in počakajte na odgovor. V paru razčistite nesporazum tako, da ponovite, kaj ste slišali, in dodate konkreten predlog za petkovo srečanje. Samski predlagajte srečanje v živo namesto dolgega pisanja in izberite lahko lokacijo v centru. Če se mnenja razhajajo, poiščite en skupen korak za danes. Zvečer vnesite malo igrivosti in zaključite dan z jasnim dogovorom za soboto.
Kariera in denarOmejite komunikacijo na nujna sporočila in določite jasne roke. Nastavite kratek odzivnik za manj nujno pošto. Posodobite profil na poslovnem omrežju in pošljite tri premišljena vabila na klic. Naredite jasen povzetek tedenskega napredka ekipi. Za teren se odpravite prej zaradi mraza in možne poledice. Dokončajte prvo fazo projekta pred odhodom iz pisarne.
Zdravje in splošno počutjeOčesom dajte odmor tako da na vsakih dvajset minut pogled usmerite v daljavo za dvajset sekund. Telefon del dneva utišajte in zmanjšajte obvestila. Naloge zapišite na kratek seznam in jih opravljajte po vrsti. Med malico pojdite na svež zrak in razgibajte vrat. Po poldnevu kavo zamenjajte z zeliščnim čajem. Zvečer znižajte glasnost naprav in upočasnite dihanje, da petek sklenete brez napetosti.
Rak
LjubezenPovejte, kaj vam v tem hladnem času daje občutek varnosti. V paru jasno poudarite, kje potrebujete podporo, in jo prosite brez opravičevanja. Samski pristopite nežno in povabite na kratek čaj po delu. Če se prebudi stara zamera, najprej zadihajte in nato povejte, kaj želite narediti drugače. Za večer izberite mir in topel dom ter nekaj objemov. Ob koncu dneva izklopite obvestila in prisluhnite drug drugemu.
Kariera in denarUredite dokumente in preglednice, da bo vse pripravljeno za obračune. Poravnajte drobne obveznosti in vnesite opomnike za večje. Znižajte strošek ogrevanja v praznih prostorih. Ločite čas za delo od osebnih opravil in se držite ritma. Nakupovalni seznam pripravite vnaprej, da se izognete impulzivnim nakupom. Zvečer preverite cilj prihrankov do konca meseca in popravite načrt.
Zdravje in splošno počutjeJutro vzemite mirno in izberite topel zajtrk. Ko vas obide skrb jo zapišite in se vrnite k eni stvari naenkrat. Dodajte eno plast oblačil in ogrejte stopala. Za kosilo izberite nežne okuse, na primer riž z zelenjavo ali juho. Po službi in v petkovem prometu izberite kratek in varen sprehod tudi če je hladno. Večer sklenite s toplim tušem in telefon odložite.
Lev
LjubezenDan začnite s pohvalo, ki je konkretna in iskrena. V paru vprašajte, kaj si druga oseba želi za petkov večer, in to podprite z dejanjem. Samski združite humor in jasno povabilo na kavo ali film. Ob napetosti zmanjšajte tempo in predlagajte kratek sprehod kljub mrazu. Naredite majhno pozorno gesto in pokažite, da mislite resno. Za vikend nastavite en skupen cilj in ga povežite z veseljem, ne z dokazovanjem.
Kariera in denarSestavite kratek osnutek ponudbe z jasno vrednostjo in konkretnim izidom. Preverite opremo in pripravite načrt dela brez internetne povezave. Ne podpisujte večjih nakupov brez pogojev v elektronski pošti. Uredite evidence stroškov in potrdila ter jih shranite v eno mapo. Dogovorite se za hiter termin pri odločevalcu in potrdite pričakovanja. Vadite predstavitev deset minut in vnesite eno izboljšavo.
Zdravje in splošno počutjeOpoldne izkoristite hitro hojo po soseski. Pred odhodom razmigajte kolena in gležnje. Čez dan pijte vodo po manjših požirkih in ne pretiravajte s kofeinom. Pri hrani izberite tople okuse brez pretirane težine. V pogovorih ostanite prijazni in se izognite napetosti. Ne raztegnite se v pozne ure, saj boste vikend bolje začeli z dobrim spanjem.
Devica
LjubezenNaredite kratek načrt dneva in v njega vključite čas za odnos. V paru ne popravljajte vsake podrobnosti, temveč izberite eno stvar, ki jo lahko izboljšate danes. Partnerju povejte, kako mu lahko olajšate petek, in to izvedite. Samski pošljite jedrnato povabilo z jasnim krajem in uro. Ob nesoglasju uporabite miren ton in konkreten primer iz prakse. Zvečer uredite misli in ponudite nežen dotik.
Kariera in denarZačnite z revizijo številk in popravite napake v zapisih. Uporabite kontrolni seznam in sledite vrstnemu redu. Posodobite pogodbe in dodajte manjkajoče priloge. Pri naročninah odjavite podvojene funkcije in uskladite pakete. Do kosila zaključite dokument za odobritev. Vse spremembe jasno označite in pošljite povzetek sodelavcem.
Zdravje in splošno počutjeDan začnite z jasnim seznamom nalog in realnimi roki. Delovno površino hitro uredite za boljši fokus. Hrbet razbremenite z aktivacijo jedra in kratkimi vstajanji. Obroke jejte v miru in dodajte toplo zelenjavno prilogo. Do konca petka zaključite eno glavno opravilo in drugo mirno preložite. Pred spanjem sprostite čeljust in podaljšajte izdih.
Tehtnica
LjubezenVzpostavite uravnotežen pogovor brez prekinjanja. Povejte, kaj si želite, in vprašajte, kaj potrebuje druga stran. Če zdrsnete v pretirano ugajanje, postavite mejo z jasnim ne brez ostrine. Samski izpostavite prijaznost in dober okus ter predlagajte sladico v mestu. V paru držite dogovor o času in bodite elegantno točni. Ob dilemi ponudite izvedljiv kompromis v dveh korakih.
Kariera in denarPri skupnih stroških vztrajajte pri pravilih in zapisih. Uravnotežite pričakovanja z realnimi roki in predlagajte konkreten kompromis. Ne sprejemajte novih nalog pred zaključkom današnjih prioritet. Osebne in poslovne izdatke vodite ločeno, da ohranite pregled. Za mestne opravke uporabite javni prevoz in preverite vozne rede za delavnik. Zvečer naredite kratko evidenco stroškov tedna.
Zdravje in splošno počutjeDan razdelite med delo in kratek počitek. Prostore večkrat prezračite in kožo navlažite, da se boste počutili manj izsušeni. Na malici se izognite prevelikim sladkorjem in izberite jogurt ali oreščke. Ko vas hrup utrudi si vzemite pet minut tišine. Popoldne poiščite dnevno svetlobo zunaj tudi če je oblačno. Zvečer si nastavite jasen zaključek tedna in po tem ne odpirajte službene pošte.
Škorpijon
LjubezenPovejte neposredno, kaj vas privlači in kaj vas boli. Ne testirajte meja, raje jasno opišite svoje potrebe. Dovolite si ranljivost in poslušajte do konca brez pripomb. Samski izbirajte stike premišljeno in navedite svoje namere brez ovinkov. V paru dajte prednost iskrenosti pred tišino, tudi če je tema zahtevna. Strast pokažite z zbranostjo in spoštljivim dotikom.
Kariera in denarRezervirajte si dve uri brez prekinitev in izklopite obvestila. V dopisih uporabljajte kratke stavke in jasne zahteve. Preverite terjatve in pošljite vljuden opomin z rokom. Večjo odločitev sprejemajte šele po zbranih ključnih podatkih. Preverite možnost združitve paketov in prihranite. Na sestanek pridite nekaj minut prej zaradi poledice.
Zdravje in splošno počutjeNaredite kratek načrt dneva in ga ohranite enostavnega. Napetost v vratu in čeljusti sprostite s počasnimi krožnimi gibi. Ko imate občutljiv želodec zmanjšajte pekoče in mastno. Obvestila utišajte za eno uro in globoko dihajte ob občutku pritiska. Na poti domov izberite varne poti in pazite na poledenele robnike. Petek končajte brez poznih zaslonov, da glava lažje odklopi.
Strelec
LjubezenVnesite nekaj gibanja v popoldne in predlagajte kratek sprehod po soseski. Povejte, kaj si želite danes, in ponudite enostaven plan s časom in krajem. Samski se odločite brez dolgih analiz in pošljite jasno povabilo. Ob zavrnitvi ostanite spoštljivi in ponudite drugo možnost ali drug dan. Ne razpršite pozornosti na preveč stikov naenkrat. Zvečer prinesite dobro voljo in držite dogovor.
Kariera in denarDoločite en konkreten cilj za danes in mu prilagodite urnik. Učenje nove veščine podprite z eno uro vaje in jasnimi zapiski. Pri projektih zaključite prvo fazo in šele nato odprite naslednjo. Za službeno pot v februarju preverite zgodnje cene in pravila odpovedi. V ekipi jasno zaprosite za povratne informacije in določite kratek klic. Preverite, katere naloge lahko prestavite na ponedeljek in si razbremenite popoldne.
Zdravje in splošno počutjeJutro odprite z raztegom hrbta in gležnjev. Če se vozite vzemite si nekaj dodatnega časa zaradi zimskih razmer. Opoldne naredite krajši sprehod in ujemite nekaj dnevne svetlobe. Po kosilu kofein zamenjajte z vodo ali zeliščnim čajem. Pri športu ne pretiravajte in izberite stabilne površine. Večer namenite umiritvi, da vstopite v vikend spočiti.
Kozorog
LjubezenUredite urnik tako, da ostane prostor za bližino. Ne skrijte se za opravili, pokažite čustva z eno jasno gesto. V paru povejte, da vam odnos veliko pomeni, in to podprite z dejanjem. Samski naredite odločen korak in izkažite zanimanje brez ovinkov. Za večer izberite mir in topel napitek. Telefon odložite in bodite v celoti prisotni.
Kariera in denarJutro izkoristite za tri ključne rezultate in realne roke. Ocenite tveganja in zapišite prvi korak za vsako nalogo. Čas za delo ločite od zasebnih klicev in sporočil. Pri financah najprej poravnajte obveznosti z višjimi obrestmi. Za ponedeljkov sestanek pripravite agendo in gradiva. Dan končajte s kratkim pregledom napredka in s povabilom na kratek klic za ponedeljek.
Zdravje in splošno počutjeNajbolje delujete z jasnim urnikom in zmernim tempom. Oblecite se v plasti in ne pozabite na kapo ter rokavice. Ledveni del zaščitite z aktivacijo jedra in pravilnim sedenjem. Do konca petka ne odpirajte novih tem ki lahko počakajo. Ko opazite utrujenost si vzemite kratek odmor namesto da stiskate zobe. Pred spanjem pripravite miren prostor za počitek.
Vodnar
LjubezenOhranite samostojnost in hkrati povabite bližino. Začnite pogovor s temo, ki vas res zanima, in pojdite korak globlje. Navdušenja ne skrivajte, poimenujte ga v dveh jasnih stavkih. V paru predlagajte majhno spremembo rutine, da razbijete petek. Samski pošljite kratko sporočilo z jasnim predlogom in točno lokacijo. Ob razliki v mnenju priznajte razliko in ostanite spoštljivi.
Kariera in denarZapišite predlog za izboljšavo procesa in ga podprite s številkami. Avtomatizirajte ponavljajoče se naloge in združite rezultate v enem poročilu. Ne delite občutljivih podatkov prek nezavarovanih kanalov. Danes naredite varnostno kopijo in preverite dostopne pravice. Pri stroških programske opreme poiščite odprtokodno rešitev ali skupinsko licenco. Do večera zmanjšajte nepotrebna obvestila in poenostavite nastavitve.
Zdravje in splošno počutjeGlavo osvežite z nekaj minutami na hladnem zraku. Med delom vpeljite kratke sprehode po hodniku za boljši fokus. Popoldne zamenjajte kofein za toplo vodo ali zeliščni čaj. Družite se, a ohranite tudi tihe minute zase. Povečajte dnevno svetlobo v prostoru in redno zračite. Petkov večer preživite lahkotno in brez pretiranega hrupa.
Ribi
LjubezenPreverite, ali vaša čustva sodijo v današnji trenutek, in to povejte. Postavite eno jasno vprašanje in počakajte na odgovor. V odnosu nežno izrazite, kaj potrebujete in česa danes ne zmorete. Samski pokažite toplino z drobno gesto, na primer s povabilom na glasbo ali čaj. Za večer izberite mehkejši tempo in nekaj miru. Če vas obišče nostalgija, jo spremenite v kratek prijazen klic.
Kariera in denarIdejo prevedite v konkreten osnutek in nastavite rok za jutrišnje jutro. Račune izstavite danes in dodajte jasen rok plačila. Pri pogovorih ostanite pri dejstvih in številkah, da se izognete nejasnostim. Stroške hrane zmanjšajte z načrtom obrokov do konca tedna. Prekinjanja rešujte z vljudno prošnjo za čas po tretji uri. Uredite mapo z dokumenti za hiter ponedeljkov začetek.
Zdravje in splošno počutjeZmanjšajte dražljaje in držite mehkejši tempo. Stopala dobro ogrejte in vzemite suhe tople nogavice za pot domov. Obroke jejte lažje in ne jejte pozno v noč. Za pomiritev izberite tiho glasbo ali kratek zapis misli. Na sprehodu hodite počasneje in opazujte dihanje. Luči ugasnite nekoliko prej, da vstopite v vikend bolj spočiti.