Ko sem v stanju nadzora, moj vid postane zelo ozek in osredotočen, diham plitko, adrenalin se pretaka po mojem telesu in srčni utrip se poveča. Moj um se zelo hitro preusmerja iz ene teme na drugo, iz preteklosti v prihodnost. Imam malo koncentracije, slab spomin in skoraj da nobenega zavedanja.
V načinu prepuščanja pa sem mirna, spokojna. Dihanje je globoko, prisotna sem v trenutku. Jasno vidim in moj pogled se razprostira okoli mene, kar mi omogoča videti širšo sliko.
Iz članka: PREDATI SE pomeni, da se nehamo boriti s seboj, z vesoljem in z naravnim tokom
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
