7 znakov, da so vas vzgajali ČUSTVENO NEZRELI STARŠI

Veliko je odraslih ljudi, ki so čustveno nezreli. Kaj se zgodi, če je eden od teh ljudi vaš starš?

7 znakov, da so vas vzgajali ČUSTVENO NEZRELI STARŠI (foto: profimedia) profimedia
21. 7. 2022

Če ste preživeli nekaj časa okoli majhnih otrok, verjetno veste, kako čustveno intenzivni so. Eno minuto se lahko histerično smejijo, spet drugo pa so v globokem obupu.

Seveda je za mlajše otroke povsem običajno, da so čustveno nezreli. Niso še imeli priložnosti, da bi se naučili prepoznati svoja čustva, jih upravljati ali prevzeti odgovornost zanje. To je naravno.

Veliko pa je tudi odraslih ljudi, ki so potopljeni v čustveno nezrelost. Tudi njih niso kot otroke naučili prepoznati, upravljati ali prevzeti odgovornosti za svoja čustva.

Kaj se zgodi, če je eden od teh čustveno nezrelih ljudi vaš starš? To vam lahko povzroči resne izzive, ne le v otroštvu, ampak v celotnem odraslem življenju.

Znaki čustveno nezrelih staršev

Čustveno nezrele starše lahko prepoznate po več znakih. Tukaj je 7 najpogostejših:

  1. Ne zmorejo nadzorovati in obvladovati svojih čustev, ne glede na to, kako to vpliva na druge.
  2. Ne poznajo oziroma ne zavedajo se čustev svojega otroka.
  3. Slabo razumejo čustva; ne vedo, kako delujejo ali kako se nanje odzvati.
  4. V nepredvidljivih situacijah pokažejo ekstremne intenzivne občutke, kot so jeza, žalost ali bolečina.
  5. Namesto da bi povedali, kaj čutijo in se o tem pogovorili, kaznujejo tistega, ki jih je prizadel; morda se zaprejo vase in ne želijo pogovarjati ali imajo druge načine posrednega kaznovanja.
  6. Pripravljeni so čustveno prizadeti svojega otroka, da bi se počutili bolje ali dobili tisto, kar si želijo.
  7. Redko prevzamejo odgovornost ali se opravičijo, po tem ko so prizadeli otroka (ali koga drugega).

Starši lahko kažejo nekatere od teh znakov, ker se ne zavedajo čustev na splošno. Drugi starši lahko delujejo čustveno nezrelo, ker so preveč osredotočeni nase, da bi jim bilo mar za čustva drugih ljudi, celo čustev njihovih otrok.

Poznamo 2 tipa čustveno nezrelih staršev

Nezavedni tip

Naloga starša je, da svojega otroka nauči učinkovitega čustvovanja. Starš bo govoril o čustvih kot naravnem delu vsakdanjega življenja, bo spraševal svojega otroka, kaj čuti, poimenoval otrokova čustva in otroku pomagal tudi pri obvladovanju čustev.

Otroci, ki so deležni tovrstne čustvene pozornosti in skrbi, se naučijo čustvenih veščin, ki jih bodo potrebovali vse življenje.

Na žalost veliko ljudi odrašča v družinah, ki so slepe za čustva svojih otrok. Njihovi starši lahko povsem ignorirajo čustva in se izogibajo pogovorom o tem.

S tem taki starši učijo svoje otroke, naj tudi sami ignorirajo lastna čustva. Prav tako jim ne uspe posredovati čustvenega zavedanja in življenjskih veščin, ki se jih morajo vsi otroci naučiti.

Morda ne poznajo besed, s katerimi bi opisali svoje občutke. Morda ne priznavajo svoje jeze ali žalosti ker so se tudi sami kot otroci učili, da so taka čustva nesprejemljiva. Niso v stiku s čustvi, saj se tudi sami tega niso nikoli naučili.

Narcistični tip

Tudi narcistični starši so nagnjeni k temu, da spregledajo in napačno dojemajo čustva svojih otrok. Razlika pa je o tem, da narcisi tudi manipulirajo in pri tem neposredno škodijo otroku.

Ti starši bodo sprejemali odločitve, ki škodijo otroku, ker so že tako odtujeni od sebe, da jim je vseeno. 

Čustveno zanemarjanje

Vsi čustveno nezreli starši vzgajajo svoje otroke vsaj z določeno mero čustvenega zanemarjanja. Otrok nima varnega okolja, v katerem lahko prepozna, izrazi in se pogovori o svojih občutkih.

Najpogosteje se čustveno zanemarjanje prenaša iz generacije na generacijo. Če je nekdo kot otrok bil čustveno zanemarjen, obstaja veliko večja verjetnost, da bo tudi kot starš čustveno zanemarjal svoje otroke.

Da bi prekinili vzorec je za začetek ključno, da prepoznate in priznate čustveno zanemarjanje, ki ste ga bili deležni. Nikoli ni prepozno, da se naučite izražati in obvladovati svoja čustva. Pri tem je dobro, da si poiščete pomoč in tako lažje ugotovite, česa v otroštvu niste dobili in kako si lahko pomagate sedaj.

Prirejeno po: YourTango