"Glas lahko povzdignemo, vendar to storimo iz prostora polnega stika s seboj in z našimi potrebami ter s polnim zavedanjem, da smo za lastne občutke in lastne potrebe odgovorni sami", piše Javor Škerlj Vogelnik, mednarodni certificiran trener nenasilne komunikacije.
Povzdigovanje glasu oz. kričanje je poizkus, s katerim skušamo ljudje zadovoljiti določene potrebe. Naječkrat gre za potrebe po slišanosti ali upoštevanosti.
Ker pa se tovrstnih potreb velikokrat ne zavedamo in ker se prav tako nismo naučili alkimije in prevzemanja odgovornosti za lastne občutke, potem lastne notranje tenzije projeciramo ali vsaj skušamo projecirati na druge osebe. Posledica je poizkus povzdigovanje glasu nad drugimi v smislu obtoževanja ali okrivljanja drugih ljudi za naše lastno slabo počutje.
Tak način izražanja bo zelo verjetno v naših odnosih povzročil razdor ali pa odpor, saj sebe in svoje potrebe skušamo postaviti “nad” ljudi, s katerimi smo v odnosu oziroma svojo moč in odgovornost za lastno počutje predajamo v roke drugih.
Po drugi strani pa imamo možost, da svoje znanje čustvene inteligence okrepimo in se opolnomočimo do te mere, da si s pomočjo preobražanja lastnih frustracij, nemira in tenzij pomagamo do globljega stika s seboj in z lastnimi potrebami, ki jih nato jasno izražamo ter podkrepimo s konkretnimi prošnjami. Ob enem lahko vzamemo v obzir tudi potrebe druge osebe in se izognemu jeziku obtoževanja, ki največkrat zgreši bistvo esence sporočila, ki ga želimo izraziti.
Na tak način si lahko s čustvenim nabojem jeze ali frustracije pomagamo do jasnješega izraza naših hrepenenj. Glas lahko prav tako povzdignemo, vendar to storimo iz prostora polnega stika s seboj in z našimi potrebami ter s polnim zavedanjem, da smo za lastne občutke in lastne potrebe odgovorni sami.
S takim načinom povzdigovanja glasu lahko torej povečamo možnost za stik s seboj in z drugimi, saj direktno komuniciramo univerzalne kvalitete (po miru, spoštovanju, učinkovitosti, slišanosti, vzajemnosti…) in se izognemo zastarelemu jeziku obtoževanja, okrivljanja in zahtev.
Za več informacij o delavnicah in individualnih svetovanjih iz globalnega prostopa NVC komunikacije obiščite: www.javorvogelnik.com
V septembru ste vabljeni na 2 delavnici:
1. Uvodna delavnica NVC komunikaicje; Vpliv čustvene inteligence na komunikacijo
2. Delavnica; Komunikacijske veščine za vodje
O izvajalcu:
Javor Škerlj Vogelnik je dipl. Prof. iz psihologije športa, zadnjih 7 let pa deluje kot mednarodni certificiran trener nenasilne komunikacije v poslovnem okolju, na univerzah, v mladinskih centrih in drugih organizacijah. Nenasilna komunikacija mu predstavlja most k poglobljenemu stiku s seboj in drugimi, hkrati pa ga navdušuje njena praktična uporabnost v vsakdanjem življenju in odnosih.
Sledite Youtube kanalu o komunikaciji, sledite Facebook strani o prihajajočih dogodkih iz NVC komunikacije
POGLEJTE SI CELOTEN PODKAST Z JAVORJEM, v katerem smo govorili o veščinah, ki so pogoj za uspešne in zadovoljujoče odnose:
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
