Bolje biti sam kot nesrečen z nekom

Morda se sliši logično, a vendar, ko pride do situacije v našem življenju, ni vse tako samoumevno.

Bolje biti sam kot nesrečen z nekom (foto: profimedia) profimedia
29. 7. 2018

Veliko ljudi vztraja v rušilnih odnosih zaradi strahu pred osamljenostjo, kako bodo preživeli sami, pa zaradi trgovanja z materialnimi dobrinami, ujetostjo v navado, spomine, družbene vzorce, kako mora biti in podobno... A žal takšni razlogi za vztrajanje niso dobri; ne le da povzročajo nesrečo, pač pa tudi krušijo zdravstveno stanje. Bolezni pa velikokrat ne povežemo z našimi odnosi, ker nas žal ni nihče poučil, da so bolezni lahko znak našega čustvenega neravnovesja, žalosti, jeze ali pomanjkanja ljubezni.

V znanstveni reviji Family Psychology so preučevali, kako odnosi vplivajo na fizično in mentalno zdravje. Dve leti so sledili dvesto mladim parom, poročenim ali v resnih zvezah, in opazovali njihove odnose ter povezavo z zdravstvenim stanjem.

Rezultati so pokazali, da so tisti, ki se počutijo v odnosih dobro, predvsem pa tudi varno in spoštovano, kjer nimajo nenehnih prepirov, v boljšem zdravstvenem stanju. 

Pomanjkanje stabilnosti v odnosih pa je bilo povezano z depresijo, odvisnostnim (alkohol, hrana ipd.) ter različnimi zdravstvenimi težavami.

V raziskavi revije Psychosomatic Medicine, pa so ugotovili, da imajo pari, ki se nenehno prepirajo, 8.5% večje možnosti za bolezni srca in ožilja.

Vredno je torej preveriti, zakaj smo v določenem odnosu ali ta še vedno služi svojemu namenu? 

Seveda vsi ljudje v odnosih pridemo do konfliktov, odnosi so vendar namenjeni temu, da se klešemo in oblikujemo, da lažje vidimo, kaj moramo spremeniti pri sebi. A težave nastopijo, če smo v odnosu nenehno nesrečni, ne vidimo skupne poti in soglasja, potem bo naše zdravje slej kot prej otrpelo posledice. 

Bodite vedno iskreno tako do sebe kot do drugih. 

povzeto po: brightside.me

Preberite še:

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri