Depresija ni bolezen uma, ni "v glavi", ampak je bolezen srca

Tako avtor Jeff Brown opiše depresijo. 

Depresija ni bolezen uma, ni "v glavi", ampak je bolezen srca (foto: shutterstock) shutterstock
17. 9. 2022

Depresija so zamrznjeni občutki. To ni bolezen uma. To je bolezen srca. Izvira iz neizražene, nesproščene in nezaceljene bolečine, ki se skriva globoko v fizičnem in čustvenem telesu.

O njej se lahko pogovarjate na terapiji, da jo ublažite, lahko jo zdravite z zdravili v upanju, da postane bolj obvladljiva, toda pravo delo se mora zgoditi somatsko - globoko v samem telesu.

Zamrznjen "material" je treba odtajati, predelati in sprostiti.

Naša senca ni naš sovražnik. Represija je. Na žalost še vedno živimo v svetu, ki se boji izvornih vzrokov. Zato se jih izogibamo, vzroke pokopljemo in jih 'upravljamo' z disociativno duhovnostjo, z zdravili ali psihoanalizo, ki se izogiba čustvom. 

Edini način za ozdravitev depresije je, da pridemo do njenih korenin. Priti moramo naravnost v te zamrznjene občutke in jih somatsko odmrzniti iz telesa.  Prvotno bolečino smo začutili v telesu. Moramo se vrniti nazaj v svoja telesa, da to občutimo in razrešimo.

Nič več dušenja naših čustev. Nič več obramb in zanikanj. OBČUTEK JE RESNIČEN. Začutimo svojo pot nazaj v življenje.

JEFF BROWN

Poglejte si še: