Dr. Gabor Maté: "V jedru vsake zasvojenosti je praznina, ki temelji na absolutnem strahu."

Dr. Gabor Maté kanadski zdravnik in avtor je specialist za travme, ki povezuje njihovo nerešenost z današnjo zasvojenostjo. V svoji karieri je delal z različnimi odvisniki, v središču Vancouvra tudi s tistimi, ki so bili odvisni od težkih drog. Dr. Maté je postal svetovno priljubljen, ker je odkrito spregovoril tudi o lastnih težavah z odvisnostjo. Maté namreč meni, da je tisto, kar se zgodi v prvih štirih letih našega življenja, najpomembnejši čas, ki te zaznamuje za celo življenje. Zasvojenosti in odvisnosti izvirajo iz travme iz otroštva. Največkrat je travma vzrok težkih negativnih izkušenj in če niso bile izpolnjene njihove čustvene potrebe. Poudarja pa, da čeprav so te zgodnje izkušnje zelo globoko vtisnjene v nas, imamo v sebi to moč, da jih spremenimo. 

Nekaj močnih citatov dr. Gaborja Maté, ki vam bodo dali misliti:

1. "Nemogoče je razumeti odvisnost, ne da bi se vprašali, kakšno olajšanje odvisnik najde v drogah ali drugem vedenju, ki povzroča odvisnost."

2. "Poskušati pobegniti od bolečine je tisto, kar ustvarja še več bolečine."

3. "Zmožnost občutenja lastne bolečine je povezana z našimi najboljšimi upi na ozdravitev, dostojanstvo in ljubezen."

4. "Glavno vprašanje ni, zakaj odvisnost, ampak zakaj bolečina."

5. "Razlika med strastjo in zasvojenostjo je razlika med božansko iskro in gorečim plamenom."

6. "V jedru vsake zasvojenosti je praznina, ki temelji na absolutnem strahu. Odvisnik se boji in sovraži sedanji trenutek. Mrzlično čaka na naslednji trenutek, ko bodo njegovi možgani, prepojeni z izbrano drogo, za kratek čas izkusili osvoboditev od bremena preteklosti in strahu pred prihodnostjo – dva elementa, zaradi katerih je sedanjost neznosna."

7. "Vse odvisnosti so povezane z bolečimi izkušnjami. Bolečina je v središču vseh odvisniških vedenj. Prisotna je pri hazarderjih,  odvisnikih od interneta, odvisnikih od nakupovanja, deloholikih ... Rana morda ni povsod enako globoka in je bolečina znosnejša, morda celo popolnoma skrita – vendar je tukaj."

8. "Velik del tega, čemur pravimo osebnost, ni del naših lastnosti, ampak le mehanizmi obvladovanja, ki smo se ga naučili v otroštvu”

9. “Reakcija na nek trenutni dogodek je pravzaprav podoživljanje preteklih čustvenih izkušenj."

10. "Največja škoda, ki jo povzročijo zanemarjanje, travma ali čustvena izguba, ni takojšnja bolečina, temveč dolgoročne posledice, ki vpilivajo na to, kako si bo otrok razlagal svet in svoje mesto v njem."

11. "Nezavedno pišemo zgodbo o naši prihodnosti iz pripovedi in dogodkov, ki temeljijo na preteklosti."

12. "Potlačenje negativnih čustev je glavni obrambni mehanizem nemočnega otroka, ki nam omogoči preživetje travme, ki bi bila sicer katastrofalna. Žalostna posledica tega je omrtvičenje čustvenega zavedanja."

13. "Kar se danes kaže kot avtoagresija, je bilo na neki točki našega življenja prilagoditev, ki nam je pomagala skozi situacijo, ki smo jo v preteklosti doživljali. Odvisnost od določenih "samopomirjujočih vedenj", je razlog, da niso dobili varnosti, ki so jo potrebovali kot otorci."

14. "Sram je najgloblje negativno čustvo in naredili bomo skoraj vse, da ga ne bi občutili. Na žalost naš stalni strah pred sramom zmanjšuje našo sposobnost videti realnost."

Vir: sensa.story.hr

Vas zanima tudi:

• Dr. Gabor Maté: "Represija čustev je depresija"
• ZASVOJENOST je odraz globoke bolečine

• PODKAST MODRA SOBA: MIHA ŠALEHAR brutalno o sebi

Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja