Ste opazili, da se vsako noč zbujate ob isti uri? Če je tako, je to lahko zato, ker vam vaše telo poskuša nekaj sporočiti.
Po starodavni kitajski telesni uri teče energija skozi različne meridiane vašega telesa ob različnih urah dneva. Ti meridiani so kot kanali, ki pošiljajo energijo različnim organom za spodbujanje zdravja in vitalnosti.
Ko pa pride do blokade v teh kanalih, energija ne more skozi, kar povzroči njeno stagnacijo ali kopičenje. To pa lahko nato zmoti vaš spanec in vas zbudi.
Če se zbujate vedno ob istem času, lahko to po tradicionalni kitajski medicini pomeni, da je neki ustrezen meridian ali organ šibek in da ga morate okrepiti.
Tukaj je seznam organov, povezanih z različnimi časi.
Med 21. in 23. uro
To je čas, ko večina ljudi poskuša zaspati. Če v tem času težko zaspite, je vaše telo preveč obremenjeno in je podzavestno v načinu boja ali bega.
Morda boste tudi ugotovili, da vaše prestrašene ali tesnobne misli postanejo glasnejše in da se počutite ogrožene.
To je čas dneva, ko se energija porablja tudi za obnovitev vašega imunskega sistema, tako da lahko, če se počutite slabo, v tem času občutite močnejše simptome.
Če imate v tem času težave s spanjem, poskusite najti svoj način za umiritev in razmislite, kaj lahko v svojem življenju spremenite, da se boste počutili bolj varne in zaščitene.
Med 23. in 1. uro zjutraj
V teh urah se aktivira meridian, ki skrbi za vaš žolčnik.
Blokirana energija v tem meridianu lahko pomeni, da ste preveč obsojajoči do sebe ali drugih. Če vas je razočarala ljubljena oseba, se lahko v tem trenutku počutite vznemirjene.
Na fizični ravni žolčnik pomaga pri razgradnji maščob, zato bi morda morali prilagoditi vnos maščob ali jesti bolj zdrava olja.
Da bi se v tem času sprostili, poskusite vaditi sprejemanje ter bodite manj obsojajoči do sebe in drugih.
Med 1. in 3. uro zjutraj
V tem času se zbuja največ ljudi, saj je takrat najbolj dejaven meridian, ki skrbi za jetra.
Jetra so odgovorna za ogromno telesnih funkcij, vključno s hormonskim ravnovesjem, prebavo in čiščenjem toksinov. Prebujanje v tem času lahko pomeni, da je eno od teh področij pod stresom ali šibko.
Blokade v meridianu jeter lahko kažejo tudi na jezo, tesnobo, krivdo in bes. Pravzaprav se lahko v tem času pojavijo občutki nerazrešene jeze in zamere.
Če ugotovite, da je to res, poskusite prevzeti odgovornost za situacijo in razmislite, kako se v resnici počutite. Očitno je, da boste skozi dan morali izraziti jezo ali druga čustva nekomu.
Prebujanje v tem času lahko tudi pomeni, da ima vaše telo preveč energije yang, zato jo poskusite uravnovesiti z več energije yin tako, da uživate hladno hrano in se povežete s svojimi čustvi.
Med 3. in 5. uro zjutraj
Takrat je najbolj dejaven meridian, ki skrbi za pljuča. Seveda ves čas dihamo, vendar v teh urah pljuča dobijo več energije in se napolnijo za dan, ki je pred nami.
Da bi pravilno dihali, mora biti telo sproščeno, zato lahko prebujanje v tem času pomeni blokado ali nezmožnost, da bi se prepustili toku in sprostili v življenju.
Pljuča prav tako simbolizirajo predelovanje žalosti; če se zbujate v tem času, morate morda več delati na svojih negativnih občutkih.
Da bi ublažili morebitna čustvena občutja, poskusite sprostiti nadzor nad dogodki in imeti več zaupanja v tok življenja. Koristilo vam bo tudi globoko, zavestno dihanje.
Med 5. in 7. zjutraj
Takrat se aktivira meridian, ki teče skozi debelo črevo in simbolizira potrebo po prepuščanju in opuščanju nadzora.
Debelo črevo je odgovorno za čiščenje telesa strupenih odpadkov iz našega prebavnega sistema, zato lahko prebujanje v tem času kaže na šibkost na tem področju.
Ob tem času se lahko tudi zbudite, če se počutite čustveno blokirane ali na neki način omejene v svojem življenju. Lahko je tudi znak, da se morate sprostiti in predelati krivdo ali obremenjujoča čustva.
Povzeto po Foreverconscious.com
Preberite tudi:
- Kaj pomeni, če se zbujate med 3. in 5. uro zjutraj? To pravi kitajska medicina.
- Kolesar Jani Brajkovič: Zakaj je športnik, ki se na tekmi poškoduje in nadaljuje, obravnavan kot junak?
"Če ne bi našel kolesarstva, sem stoodstotno prepričan, da bi bil odvisen od trdih drog," je iskreno priznal naš izjemno uspešen bivši vrhunski športnik. Prisluhnite njegovi zgodbi o zlorabi športa in bulimiji, ki jo je podelil z nami v Sensa podkastu:
Novo na Metroplay: "Naš največji uspeh je bil tudi strel v koleno" | Ivo Boscarol
