Bistvo odnosov, ki jih imamo z drugimi ljudmi, je s perspektive energetske medicine medsebojna izmenjava energij. Kar 70 odstotkov komunikacije namreč poteka na nezavedni ravni, na ravni naših energij.
Ljudje smo po svoji naravi socialna bitja, od rojstva do smrti neizogibno izpostavljeni odnosom z drugimi. Že stari reki omenjajo, da je vsak posameznik svet zase, da ni dveh ljudi, ki bi bila identična. Psihologi temu pravijo, da ima vsak človek svojstven karakter oz. značaj.
Hrvaška zdravnica Suzana Landripet, ki se že dolga leta ukvarja s študijem integralne medicine, v svojem praktičnem delu s pacienti veliko pozornosti namenja prav človeškemu značaju oz. značajskim strukturam.
Gre za različne vrste obrambnih vzorcev, ki jih bolj ali manj pogosto uporabljamo vsi. S stališča energetske medicine, ki izhaja iz predpostavke, da smo ljudje bitja, sestavljena iz različnih energij, namreč obstaja pet osnovnih značajskih struktur, ki so opisi določenih telesnih in psiholoških tipov ljudi (o tem v nadaljevanju).
Značaj in njegove obrambe
Prav okoliščine, v katerih smo odraščali, in travme, ki smo jih preživljali, so tiste, ki so oblikovale naš osebnostni karakter. Ko je otrok še majhen, o svetu, v katerega se je rodil, ne ve nič. Učeče se bitje se zato najprej uči s posnemanjem svojih skrbnikov, zato smo tudi v številnih značajskih potezah prave replike svojih staršev.
Vsi, brez izjeme, smo ne le po rojstvu, temveč tudi že v prednatalnem obdobju, torej v maternici, izpostavljeni različnim življenjskim pretresom (na primer nezaželenosti, materinemu strahu med nosečnostjo, težkemu porodu, pomanjkanju materinske ljubezni, pretiranemu nadzoru v obdobju otroštva, pretežkim bremenom, različnim zlorabam ...), na katere se odzivamo tako, da začnemo razvijati svoj obrambni sistem, ki ga nato uporabljamo do konca življenja.
“Nihče, naj so se naši skrbniki še tako trudili, za svoj razvoj ni imel idealnih pogojev, zato tudi ne moremo biti popolni,” razlaga dr. Landripetova. Obrambni vzorci so vidni tudi na naši fizično-telesni ravni, kar so potrdile tudi znanstvene raziskave.
Če ste imeli na primer avtoritativno in pretirano nadzorniško mater, ste se na njeno nenehno kontrolo odzivali z umikom globoko v telo, posledično pa ste oblikovali na videz izredno masivno telo hruškaste oblike, ki naj bi dajalo vtis, da odganja vsiljivce.
Pri tem je zanimivo tudi dejstvo, da si ljudje, ki so otroštvo preživljali na podoben način in imajo podobne odnose s starši, niso podobni le po psihološ ki dinamiki, temveč prav tako po telesni obliki, pravi dr. Landripetova.
Vsaki značajski strukturi pripada določen obrambni vzorec, ki je posledica naših negativnih prepričanj in podob. Ker smo jih tako globoko ponotranjili, da nam služijo kot pravi ščiti, se svojega obrambnega vedenja največkrat sploh ne zavedamo. V tem smo si enaki vsi, poudarja sogovornica. Če hočemo duhovno zrasti, se moramo nujno spoprijeti tudi s prepoznavanjem svojih oklepov, še trdi Landripetova.
Značaji v interakciji
Bistvo odnosov, ki jih imamo z drugimi ljudmi, je s perspektive energetske medicine medsebojna izmenjava energij. Kar 70 odstotkov komunikacije namreč poteka na nezavedni ravni, na ravni naših energij.
Prav v medsebojnih interakcijah so najbolj očitni tudi naši obrambni ščiti, poudarja dr. Landripetova. Medtem ko se v pozitivnih odnosih dobro počutimo, saj si izmenjujemo pozitivno energijo, žal med nami prihaja tudi do negativnih in grobih interakcij, ki so škodljive.
Morda spadate med tiste, ki nenehno zamujajo sestanke, zmenke, kino, in čeprav vneto zatrjujete, da boste točni, vam to ne uspeva, saj gre v bistvu za vaš obrambni vzorec, ki se ga najverjetneje sploh ne zavedate. Morda ste v odnosu do svojih otrok ali partnerja pravi nadzornik – vedno morate biti na tekočem, kje so, kaj počnejo, kdaj pridejo, in če se družinska nedelja ne izpolni po vaših pričakovanjih, se počutite izdano in prevarano.
Že stokrat ste si obljubili, da boste s tem odnehali, pa ne gre in ne gre. Lahko se boste prepoznali med tistimi, ki se obsedeno držijo različnih predpisov in norm, in jim je najpomembnejše v življenju to, kaj o njih mislijo in rečejo drugi, ali ste človek, ki nikoli ne zmore reči ‘ne’. Se velikokrat počutite žrtev okolice, ki se ji brezmejno razdajate? Ali težko oz. sploh ne sprejemate dobronamernih kritik prijateljev, ker v vas netijo občutek, da ste slab človek?
“Vse to običajno počnemo iz strahu in nevednosti,” pravi dr. Suzana Landripet in nadaljuje: “Odnosi, podobni pravim ponavljajočim se medosebnim dramam, nastanejo, ker se v prav določenih okoliščinah vedno znova vklopijo naši obrambni mehanizmi. S temi obrambami se, ker smo tako naučeni, trudimo obraniti vsake, pogosto tudi zgolj umišljene nevarnosti. Včasih nam to uspe, drugič ne. “
Kateremu značaju pripadate?
S pomočjo dr. Landripetove smo za vas pripravili kratke opise značajev, s katerimi boste lažje ugotovili, kakšne vrste človek ste oz. natančneje, kaj pravzaprav niste vi, temveč vaš obrambni vzorec. Zagotovo boste v sebi prepoznali kakšno lastnost pri vsakem od tipov, saj smo v resnici kombinacija lastnosti vseh naštetih značajev.
Seveda lahko prepoznavanje obrambnih struktur s pridom uporabite tudi pri prepoznavanju drugih ljudi, predvsem vaših bližnjih. Ker pa se, kot smo že omenili, značaj zrcali na telesu, si lahko pri tem pomagate tudi s prepoznavanjem telesnih značilnosti.
Nebeški tip
Ste zelo ustvarjalna oseba, umetniški tip, pravi sanjač, vizionar in se vam zdi, da je vaša glava vedno v oblakih? Če ste pritrdili, se boste zagotovo prepoznali v opisu nebeškega značaja. Povprašajte svojo mamo, ali so jo v času nosečnosti pogosto pestile kakšne skrbi in strahovi. Morda je bil porod težak in dolgotrajen, ali pa so si starši srčno želeli otroka drugačnega spola.
Če je bilo namreč v času pred vašim rojstvom kar koli narobe, ste zaradi močne povezanosti z materjo to močno občutili, posledično pa razvili obrambni vzorec, ki vas sili, da se v situacijah, v katerih se počutite ogrožene, umikate oz. bežite od realnosti. Močno ste nagnjeni k sanjaštvu in imate najverjetneje občutek, da vas nihče ne razume, da niste ustvarjeni za ta svet.
Zaradi tega se ljudje s prevladujočim nebeškim karakterjem raje umikajo vase, kot da bi navezovali družabne stike. Ker so torej bolj na nebu kot na zemlji, se jim posledično to rado pozna tudi v denarnici. Denarja jim po pravilu vedno manjka.
Telesne značilnosti: T. i. nebeški karakter se odraža v visokem, suhem in tankem telesu s šibkimi in tankimi sklepi. Telo človeka s prevladujočim nebeškim značajem je tudi pogosto asimetrično (leva in desna polovica nista enaki).
Večni otrok
Imate prijateljico, ki vas vsakodnevno kliče, ker vedno znova potrebujejo vašo pomoč ali vsaj nasvet? In ko s skupnimi močmi vendarle rešita njeno malo dramo, je že na obzorju druga. Tudi te, brez vaše pomoči, zagotovo ne bo zmogla. Ali pa ste se ravnokar zapletle v razmerje s fantom, za katerega je jasno, da mu veliko dajete, on pa zgolj nenasitno jemlje in jemlje!
To so jasni znaki, da imate opravka z ljudmi – ali pa ste taki tudi sami – ki spadajo v tip večnega otroka. Takšni so, ker jih mučijo strahovi iz otroštva. V prvih letih po rojstvu so bile namreč njihove potrebe po energiji (hrani), ljubezni in pozornosti slabo ali v najslabšem primeru popolnoma nezadovoljene.
Morda vaša mama ni vedno – pa naj je bilo to namerno (beri: vzgojno ali iz čustvene hladnosti) ali nenamerno (beri: ker je imela delo, več otrok ali ni imela mleka) – pritekla takoj, ko ste zajokali, ste utrpeli svojo drugo travmo: travmo z imenom Nimam dovolj!
Ti ljudje se tu zataknejo in ostanejo kot otroci. Pogosto se vedejo nebogljeno in nenehno pričakujejo, da bodo drugi nekaj storili namesto njih ali zanje skrbeli. V njihovih očeh pogosto vidite le nemočno moledovanje: Stori to zame. Daj. Saj vendar vidiš …
Telesne značilnosti: Večnega otroka izdaja šibko telo s slabo razvitimi mišicami, majhnimi (le redko pretirano velikimi) prsmi in predvsem velike proseče oči. Ponavadi so takšni značaji bolj ali manj nagibajo naprej, zanje so značilne tudi večno hladne roke in noge.
Žrtev
To so ljudje, ki drugim vedno in v vsem ustrežejo, in se jim pogosto zdi povsem nemogoče, da bi drugemu odklonili pomoč. Ljudi s tem značajskim tipom boste zato pogosto našli v skrbniških poklicih, kot je npr. medicinska sestra ali socialna delavka, in v različnih storitvenih dejavnostih.
Travmo iz svojega otroštva so namreč naredili kar za svoje življenjsko poslanstvo. Ti ljudje so verjetno že v rosnih letih doživeli veliko kritike na račun svojega vedenja in poskuse nadzora v obliki zahtev: to smeš in tistega ne smeš, sedi mirno in lepo se obnašaj!
Otroci, ki bodo odrasli v ljudi – žrtve, se zato hitro naučijo, da če se mama oz. Pomembni drugi jezi, oni ne dobijo ljubezni in pozornosti. Bolje je torej, da se naučijo prepoznati pravila igre in mami ustrežejo. Ta vzorec nato kasneje v življenju ponavljajo tudi v vseh drugih odnosih. Človek tipa žrtve daje vtis ponižnosti, tako da imate vedno občutek, kot da imate vso oblast nad njim. Navzven je resnično zelo prijazen in uslužen, žal pa se navznoter kopičita jeza in zamera.
Telesne značilnosti: K debelušnosti nagnjeno telo hruškaste oblike je znak žrtvinega značaja. Poleg tega ga odlikuje še kot poln mesec okrogel obraz, ki je pogosto videti precej mlajši, kot je v resnici.
Nadzornik
Ti ljudje se dobro počutijo v vlogi šefov, menedžerjev, pedagogov in učiteljev. Zagotovo jih boste prepoznali po njihovi želji, da bi bili superiornejši: pametnejši, še hitrejši ... Njihov odnos do življenja je nekoliko agresiven, kar ni čudno, saj zunanji svet vidijo kot eno samo bojišče. Najbolj od vsega pa se bojijo izdaje! In prav zato skušajo biti vedno korak pred drugimi, zato nadzirajo druge osebe in okoliščine.
Ljudem se nenehno postavljajo po robu in skušajo na vsak način dokazati, da imajo prav. V zgodnjem otroštvu, v času katerega so zmage zelo pomembne, so se ti ljudje tega vedenja priučili od nekoga, ponavadi enega od staršev, ki je moral imeti vedno prav in nazadnje zmagati. Ali pa se je morda zgodilo, da vam je eden od staršev, običajno tisti drugega spola, posvečal posebno pozornost?
Tako ste že kot otrok postali mamin sinček ali očkova mala princeska. Na ta način ste bili potisnjeni v situacijo, v kateri ste morali z drugim staršem tekmovati za pozornost, in v vlogo, ki ji takrat še niste bili dorasli. Zaradi takšnih spodbud ste začeli prehitro odraščati. Sledilo je neizogibno razočaranje in občutek, da ste bili izdani. Zato se še danes nadzornik v vas boji in naredi prav vse, kar zmore, da ga ne bi na tak ali podoben način ponovno izdali.
Telesne značilnosti: Značaj nadzornika se zrcali predvsem v njegovih zelo intenzivnih očeh. Ko v vas usmeri svoje oči, imate občutek, da vas dobesedno poskenira. Telo ljudi s prevladujočim nadzorniškim karakterjem je asimetrično, njihov zgornji del telesa je ponavadi veliko močnejši od spodnjega. Imajo poudarjene prsi, masivna ramena ter vrat.
Perfekcionist
Ta tip ljudi vodi želja po perfekcionizmu. Takšna je ženska, ki je zunaj njenega doma ne boste nikoli videli brez šminke na obrazu. Takšen je tudi moški, katerega brezhibno telo je vsakodnevno trenirano v modnem fintes klubu. To so ljudje, ki se radi bahajo z dragim avtomobilom, dragimi oblačili in si nasploh želijo dajati vtis popolnosti. Morda imate popolnega partnerja in prav tako družino.
Naj povemo, da je tudi tovrstno stremljenje k popolnosti le ena od možnih obramb. Zelo verjetno so vas v času pubertete učili, da se morate, ne glede na morebitne družinske prepire, bolezni, alkoholizem ali osebne tragedije, navzven in pred drugimi ljudmi obnašati, kot da je vse v redu.
Morda ste živeli v družini, obremenjeni s tabuj, skrivnostmi, v kateri je bilo najbolj pomembno to, da se ohranja videz idealne družine. Človek, ki je odraščal v takšnem ozračju, deluje narejeno, nepristno. Svoje čustvene odzive ima popolnoma pod nadzorom, zato se zdi, kot da ne premore čustev.
Telesne značilnosti: Čustveno zadržani in k perfekcionizmu nagnjeni značaj se navzven kaže v atletskem telesu, je skladnega videza in gibov. To sploh ni čudno, saj je redni gost fitnes centrov, skrb za telo pa je zanj nujna vsakodnevna zapoved.
Z rušenjem obramb do boljših odnosov
Izjave žensk, ki jim je uspelo prepoznati svoj značaj in spremeniti slabosti v prednosti:
”Glede na telesno konstitucijo je moja prevladujoča obramba žrtvina. Vedno mislim, da moram biti prijazna in nasmejena, če se tako počutim ali ne. Končno sem spoznala, da ‘ne’ ne zmorem izreči zaradi avtoritativne mame, ki mi v otroštvu ni znala dopustiti moje samostojnosti. Zdaj poskušam spremeniti stare vzorce, kar pozitivno vpliva tudi na mojega partnerja.” – Sanja, 43
“Moj problem je bila stalna želja po nadzoru drugih, s čimer sem vedno znova zbujala agresijo. Korenine moje nadzorniške obrambne strukture tičjio že v rani mladosti, ko sem morala prezgodaj sprejeti pravila odraslosti in odgovornost. Zato sem globoko v sebi vseskozi čutila, kot da sem prevarana, preganjal me je strah pred sproščenostjo in zaupanjem. Zdaj ko mi je med drugim jasno tudi to, zakaj sem tako pogosto verbalno napadala partnerja in v njem iskala krivdo za svoje nezadovoljstvo, se počutim veliko bolj mirno. Bolj razumem tudi svoje bližnje.” – Katarina, 28
“Najbolj sem se prepoznala v perfekcionistu in njegovi togosti, neprilagodljivosti. Izhajam namreč iz družine, v kateri je bilo vedno najpomebnejše to, kaj bodo rekli sosedje. Ko sem dojela, da se v družbi ne morem sprostiti, da ne bi pokvarila vtisa na druge, mi preprosto ni več pomebno, kaj si drugi mislijo o meni.” – Simona, 23
Nataša Zupanc, Vesna Fister
vir: Cosmopolitan
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
