Nekatere ženske opažajo, da se njihov cikel ujema z luninimi menami. Kaj o tem pravi medicina in kako to razlagajo različne duhovne tradicije?
Znanost: ni dokazov, da bi bila ena lunina mena boljša od druge
Menstrualni cikel v povprečju traja okoli 28 dni, lunin cikel pa približno 29,5 dneva. Zaradi podobne dolžine se zdi povezava med njima logična, vendar dosedanje raziskave niso pokazale, da bi bilo za zdravje žensk pomembno, ali menstruacija nastopi ob mlaju, polni luni ali v katerikoli drugi fazi lune.
Nekatere raziskave so sicer zaznale, da se pri manjšem delu žensk cikel občasno uskladi z luninim ritmom, vendar se ta povezava pri večini sčasoma spremeni ali izgine. Na menstrualni cikel vplivajo hormoni, starost, stres, kakovost spanja, prehrana, telesna teža in splošno zdravstveno stanje.
Z medicinskega vidika torej ni "pravilnega" časa za menstruacijo glede na lunine mene.
Zakaj je povezava med luno in menstruacijo tako močna?
Luna že tisočletja simbolizira ženskost, plodnost in cikličnost. Ker sta si lunin in menstrualni cikel po dolžini podobna, so številne kulture verjele, da sta med seboj tesno povezana.
Danes mnoge ženske spremljajo svoj cikel tudi skozi simbolni vidik. To lahko nekaterim predstavlja način boljšega razumevanja sebe in svojih notranjih ritmov.
Menstruacija ob mlaju – čas umika in novega začetka
V številnih sodobnih duhovnih praksah menstruacija ob mlaju simbolizira obdobje notranjega obračanja vase. Mlaj predstavlja nov začetek, seme prihodnjih namer in trenutek, ko narava navzven deluje mirno, pod površjem pa se že pripravlja na novo rast.
Ženske, katerih menstruacija sovpada z mlajem, naj bi bile po teh razlagah v tem času bolj usmerjene v:
- počitek,
- refleksijo,
- zaključevanje starega,
- postavljanje novih namenov.
Ovulacija pri takšnem ritmu običajno sovpada približno s polno luno, ki simbolizira odprtost, ustvarjalnost in deljenje energije z drugimi.
Menstruacija ob polni luni – simbol ustvarjalnosti in deljenja
Druga simbolna razlaga govori o t. i. ciklu polne lune.
Polna luna predstavlja vrhunec energije, svetlobo in povezanost z okolico. Po nekaterih duhovnih tradicijah naj bi ženske, ki menstruirajo ob polni luni, svojo največjo ustvarjalno energijo izražale drugače kot tiste, katerih cikel sovpada z mlajem.
Njihova ovulacija naj bi nastopila približno ob mlaju, kar simbolno predstavlja čas ustvarjanja, novih idej in rojstva nečesa novega.
Nekateri avtorji ta vzorec povezujejo tudi z večjo usmerjenostjo v skupnost, pomoč drugim in ustvarjalno izražanje.
Cikel se skozi življenje pogosto spreminja
Marsikatera ženska opazi, da se njen cikel v različnih življenjskih obdobjih premika. Po obdobjih večjega stresa, nosečnosti, dojenja ali hormonskih sprememb se lahko menstruacija spontano začne pojavljati ob drugi lunini meni kot prej.
V duhovnih krogih to pogosto razlagajo kot odsev notranjih sprememb ali novega življenjskega obdobja, medicina pa takšne premike pojasnjuje predvsem z naravnimi hormonskimi spremembami.
Najbolj pomembno je poslušanje lastnega telesa
Čeprav je simbolika lune mnogim ženskam blizu in jim pomaga pri boljšem razumevanju cikličnosti, strokovnjaki poudarjajo, da je za zdravje veliko pomembneje spremljati druge znake menstrualnega cikla.
Rednost cikla, bolečine, močan PMS, spremembe razpoloženja ali nenavadne krvavitve povedo o hormonskem ravnovesju bistveno več kot to, ali menstruacija nastopi ob mlaju ali polni luni.
Luna je lahko lep simbol naravnih ritmov in opomnik, da tudi naše telo deluje ciklično. Ni pa merilo zdravja ali pokazatelj, da je z vašim ciklom nekaj bolj ali manj "pravilno".
