Morda ste prepričani, da živeti polno pomeni videti vsako državo na svetu, iz danes na jutri pustiti službo in se lahkomiselno zaljubiti, toda v resnici pomeni vedeti, kako biti tam, kjer si v tem trenutku.
Živeti polno pomeni učenje, kako skrbeti zase, kako se počutiti dobro v svojem telesu. Pomeni učenje, kako ustvariti preprosto življenje, na katerega si ponosen.
Polno življenje ni nujno sestavljeno iz trenutkov, ki ti poženejo kri po žilah …
… temveč iz takšnih, ki ti dajejo vedeti, da je v redu, če se upočasniš. Da se ti ni treba vedno dokazovati. Da se ti ni treba večno boriti ali si nenehno želeti več.
Ne potrebujemo veliko, da bi bili srečni, potrebujemo pa pristnost
Potrebujemo stvari, ki se dotaknejo našega srca, nas poživijo in nam dajo občutek, da smo tukaj z razlogom: da izkusimo nekaj, česar se lahko dotakne le človeško telo, razume le človeški um, vzljubi le človeško srce. Ko si odrekamo pristno izkušnjo življenja, posegamo po več, čeprav v resnici ne želimo odkriti več sveta, ampak ga občutiti globlje.
Ni vam treba ves čas teči
Odgovori, ki jih iščete, so verjetno že ves čas v vas. Na poti ne gre za iskanje te resnice, temveč za krepitev vaše notranje odločenosti, da izberete tisto, za kar ste vedno vedeli, da je prav, tudi če svet tega ne bi razumel; tudi če bi nekatere ljudi razočarali; tudi če bi vas to lahko prestrašilo ali izzvalo ali če bi se počutili ranljive na način, kot se še niste nikoli prej. Upam, da boste odkrili, da ni vedno pomembno, kje končate, ampak kako naredite vsak korak na poti do tja.
Poiščite radost v majhnih stvareh
In ko bodo nastopili pomembni trenutki, jih boste občutili tako, kot jih prej niste mogli. Cenili jih boste, ker se boste lahko popolnoma vživeli vanje. Postopoma boste začeli ugotavljati, da lahko vaše življenje raste le sorazmerno s tem, kako uravnoteženi ste v sebi – kajti če ne znamo najti radosti v majhnih stvareh, je ne moremo v polnosti občutiti niti ob velikih.
Prirejeno po Instagramovi objavi @briannawiest
POGLEJTE SI PODKAST, v katerem je gost mag. Miran Možina, psihiater in psihoterapevt ter ustanovitelj in direktor ljubljanske podružnice Univerze Sigmunda Freuda z Dunaja, kjer poda tudi svoj komentar na trenutno stanje v slovenski psihiatriji:
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
