V novi študiji, objavljeni v reviji Personal relationships, so raziskovalci želeli temeljito raziskati čustveno manipulacijo v razmerjih, da bi bolje razumeli njen vpliv. Ugotovili so, da obstaja nekaj pomembnih znakov, da partner čustveno manipulira z vami.
Vsi udeleženci raziskave so podrobno opisali, kdaj in kako so v preteklosti doživeli čustveno manipulacijo. Poročali so, da jih je partner obtoževal, da so nesposobni, pretirano čustveni in celo duševno nestabilni, pri čemer so raziskovalci opazili, da te taktike zmanjšujejo občutek lastne vrednosti osebe in zaupanja vase.
Ljubezensko bombardiranje
Ljubezensko bombardiranje je oblika čustvene manipulacije, ki jo manipulatorji uporabljajo za pridobivanje moči nad osebo, tako da jo zasujejo z naklonjenostjo in pozornostjo.
Raziskovalci opažajo, da se ljubezensko bombardiranje običajno pojavi v zgodnjih fazah razmerja, preden se začnejo druge oblike čustvene manipulacije.
Nepredvidljivost
Številni udeleženci so poročali, da so njihovi partnerji bili enkrat prisrčni, drugič pa eksplozivni. »Ta nihanja so se dogajala vsakih nekaj minut ali pa v daljših obdobjih (tj. vsakih nekaj dni ali tednov),« so povedali avtorji študije.
Kot je zapisal eden od udeleženec v svojem vprašalniku: »Prepiri so se začeli brez razloga, nato pa so hitro prešli v izjemno prisrčnost in spolnost.« In kot razlagajo raziskovalci, je takšno nihanje partnerjevega razpoloženja prispevalo k občutku negotovosti in zmede udeležencev.
Izolacija
Izolacija je bila še ena izstopajoča taktika, ki so jo v tej študiji prepoznali kot obliko manipulativnega nadzora, predvsem z izražanjem partnerjevih negativnih mnenj o prijateljih ali družini udeležencev.
Avtorji študije opozarjajo, da izolacija manipulatorju omogoča, da se izogne odgovornosti (ker žrtev nima nikogar, na katerega bi se lahko obrnila po nasvet ali drugo mnenje), poleg tega pa ima človek, s katerim manipulira, manj priložnosti za druženje.
Izolacija prispeva k občutku, da je žrtev postala le »lupina same sebe.«
Ignoriranje
Še ena pogosta taktika nadzora je ignoriranje. Ena od udeleženk raziskave je povedala, da je »njen partner strmel vanjo brez čustev razen sovraštva in skoraj drgetajoč, nato pa je za nekaj ur prekinil komunikacijo«.
Ignoriranje je kot oblika kaznovanja ponižujoče in žrtvi sporoča, da je naredila nekaj, kar ni bilo razumno, razlagajo avtorji študije, pri čemer dodajajo, da ignoriranje samo po sebi ni nujno primer čustvene manipulacije, ampak je »vzorec problematičnega vedenja, ki lahko prispeva k celotni dinamiki razmerja in jo omogoča«.
Povzeto po Mindbodygreen.com
Preberite tudi:
- 4 znaki, da je vaše razmerje postalo toksično
- 4 tipi moških, ki se jim morate izogibati, če si želite resnega razmerja
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
