Mihail Labkovski poudarja, da uspeh ni v nenehnem delu in skrbeh, temveč v sposobnosti najti notranji mir, uživati v trenutku in se osvoboditi tesnobe. Poziva k temu, da si dovolimo biti leni, se osredotočimo na harmonično življenje ter otrokom omogočimo potreben prosti čas za zdrav psihološki razvoj.
Obstajajo ljudje, ki so po službi, ob vikendih in celo na počitnicah vedno v gibanju. Ne znajo, na primer, samo ležati na plaži in gledati obzorja. Ne, ob šestih zjutraj najamejo čoln, da jih odpelje na odprto morje, kjer lovijo ribe daleč od obale, nato pa jih spečejo v hotelski kuhinji. Med kosilom že gredo na ogled kakšnega gradu, hriba ali groba slavnega pesnika. Potem gredo še po trgovinah, na telovadbo in zvečer na zabavo.
"Kaj je s tem narobe?" boste rekli. "Ali nismo tukaj, da vidimo svet? Čas je treba izkoristiti!"
Vendar, ali zares uživajo v tem norem tempu, v katerem ni obstanka? Ali vplivneži na Instagramu zares uživajo, ko se snemajo, da "uživajo"? Najpogosteje NE. Enostavno se ne znajo ustaviti in to štejejo za svojo veliko prednost. Hkrati takšni ljudje ne dajo miru niti ljudem okoli sebe, še posebej otrokom.
"Daj, vstani s kavča, zakaj ležiš?"
"Si že vse končal? So naloge napisane? Kaj pa ustne vaje?"
"Si pripravil torbo?"
"Potem pospravi sobo!"
"Si že prebral knjigo?"
"Potem pojdi na sprehod na svež zrak!"
Otrok prestrašeno gleda in se včasih res odpravi narediti nekaj, kar se zdi odraslemu koristno. Nato se spet skuša uleči. In tukaj bi ga lahko pustili pri miru, vendar ne. Zagovorniki aktivnega življenjskega sloga ne prenesejo, da otroci "nič ne počnejo". Spet jih nekam pošiljajo, vodijo ali jim pripovedujejo žalostne zgodbe o lenih ljudeh, ki niso uspeli v življenju.
Mislite, da tako otroku privzgajate delovne navade? Da bo poslušal kritike in nenadoma spoznal: "Sem tisti, ki leži in tega bi me moralo biti sram!"
Ne, otrok si misli: "Naveličan sem tega!" Pomembno je razumeti, da se ljudje tako obnašajo, ne zato, ker so se rodili takšni, ampak ker so jih tako preganjali njihovi starši. Govorili so jim na primer:
"Poglej, na počitnicah je, lenuh! Mi nikoli nismo imeli prostega časa! Od enajstega leta smo delali. Ob zori smo vstali, da smo nahranili kokoši, šli v hlev, nato na polje... Tako smo postali močni in delovni."
Postavljali so retorična vprašanja: "Kako lahko človek kdaj nima dela?" ali: "Mislite, da bo kdo v življenju naredil kaj namesto vas?"
Toda ne razumejo, da se je življenje spremenilo. Ni več tako. Naši predniki so enostavno morali delati ves čas za preživetje. Danes se lahko tudi kdaj ustavimo. Glavni problem pa je, da mnogi od nas trpijo zaradi tesnobe. Velike in pogosto nepojasnjene tesnobe.
Ljudje so v nenehnem gibanju brez prave potrebe ali rezultata, samo da bi utišali to tesnobo. Menijo, da se bo, če se ustavijo, nekaj zgodilo, nekaj bodo zamudili, prišla bo katastrofa. V resnici seveda nič od tega ne drži, vendar jim to vedenje ne pomaga. Nesposobni soočiti se s tesnobo ali ostati sami s svojimi občutki, ljudje tej aktivnosti dajejo pomen.
Početi nekaj samo za užitek? Kakšna potrata časa! Razen, če je povezano s koristjo. Ampak, ali uživajo v svojih dosežkih, velikih ali majhnih? Spet ne. Tesnoba ne izgine tako zlahka. Bežanje je simptom nezmožnosti uživanja v življenju. Tesnobni ljudje nočejo slišati, da je užitek lahko sam po sebi cilj.
Ljudje, dovolite si kdaj biti tudi leni! Ni sramotno, ni škodljivo in nihče vas ne bo grajal, če ne naredite vedno "domače naloge". Odrasli ste. Osvobodite se navade, da živite po starem motu "brez dela ni jela". Pohvalite se kdaj tudi za to, da se znati ustaviti!
In dajte otroku tistih dve uri na dan, o katerih govorim na vseh svojih predavanjih o otrocih. Za normalen razvoj psihe in možganov otrok potrebuje prosti čas – popolnoma prosti čas, dolgčas potrebuje. To je nujno.
Kot psiholog vam še enkrat polagam na srce: zmagovalec ni tisti, ki ves čas skrbi in se pritožuje, ampak tisti, ki je miren, samozavesten in se zna osredotočiti v pravem trenutku.
Naučite se samo sedeti, ležati in ne skrbeti za nič. Ne razmišljajte, ne načrtujte, ne vodite notranjih monologov s tistimi, ki so vas užalili. Ne glejte televizije, ne brskajte po računalniku, ne listajte revij.
Za dosego mnogih stvari v življenju morate najprej "delati nič". Dosežite stanje mirovanja in ga podaljšajte... Če sami ne zmorete obvladati tesnobe, poiščite pomoč strokovnjaka – psihologa, psihoterapevta, psihiatra. Življenje je vredno tega.
Treba je le živeti – in živeti čim bolj sproščeno.
Prirejeno po: Mihail Labkovski
