Samozaupanje je temelj osebnostne in duhovne rasti

15. 12. 2014
Deli
Samozaupanje je temelj osebnostne in duhovne rasti

Samozaupanje izgrajujemo predvsem na osnovi naše zavesti, sposobnosti, izkušenj in vere, medtem ko se le-to odraža predvsem v zaupanju in sledenju samemu sebi v aktivnostih vsakdana.

Vzporedno s tem je zato pomembno, da spoznam, kdo pravzaprav sem. Odgovor vsakemu od nas lahko daje samospoznanje, ki je razvijajoč se vseživljenjski proces. Iz spoznanj procesa lahko ugotovimo, da v odnosih z okolico prevzemamo mnogo različnih vlog in skozi njih lahko spoznamo tudi, da smo pravzaprav več kot katera koli vloga našega življenja.

Ko se opazujemo, lahko vidimo, da imamo svoje fizično telo, občutimo svoja čustva, slišimo svoje glasove in misli, zaznavamo svoje notranje občutke, soustvarjamo svojo zavest, zato je pri izgradnji samozaupanja potrebno, da zaupamo najprej večplastni razsežnosti samega sebe:

  • fizičnem telesu, da zmore biti in izvesti različne fizične aktivnosti,
  • čustvom zaznavo občutij dejanskega stanja situacij,
  • mislim, da so odraz resnice in ustvarjalna sila tega, kar si želim,
  • notranjim občutkom, pri prepoznavanju resnice,
  • sporočilom intuicije, kot občutkom »nadčutnih zaznav«,
  • duhovni dimenziji nas samih, da v vsakdanu ponuja vedno najboljše rešitve lekcij Življenja na področju samospoznanja in samouresničitve na poti osebnostne in duhovne rasti.

Samozaupanje na katerem koli od navedenih področij, si lahko izboljšamo z delom na sebi, predvsem na šibkem členu samozaupanja.

Kristina Knific

Novo na Metroplay: O psihiatriji in duševnih motnjah | Anica Gorjanc Vitez