Skrb zase pogosto ni prijetna. Pomeni sestavljanje seznama dolgov in načrtovanje, kako jih bomo odplačali. Pomeni pripravo zdravega obroka, tudi ko bi raje posegli po hitri hrani. Skrb zase predvsem pomeni, da nehamo bežati pred težavami in se pretvarjati, da je vse v redu.
Če bi radi živeli z ljubeznijo do sebe, se moramo soočiti tudi z neprijetnimi nalogami, kot so naporni pogovori, ko moramo nekomu končno povedati, kar mu gre.
Naučiti se moramo sprejemati samega sebe, zato da ne bomo neprestano izčrpani zaradi potrebe po tem, da ugodimo čisto vsakomur.
Svet, v katerem je skrb zase postala trendovska tema, je bolan svet. Skrb zase ne sme biti zadnji izhod, ko smo popolnoma izčrpani in potrebujemo olajšanje od notranjega pritiska, ki ga ne znamo izraziti.
Prava skrb za sebe ne pomeni uživanja v solnih kopelih in čokoladni torti. Je odločitev, da zgradimo življenje, od katerega nam ne bo treba bežati. To pa pogosto zahteva, da naredimo stvari, ki jih najraje ne bi.
Ljubezen do sebe pomeni soočenje z lastnimi neuspehi in razočaranji ter premislek o tem, kako bomo spremenili svoje življenje. Ne gre le za zadovoljevanje takojšnjih želja. Gre za odpovedovanje. Gre za iskanje nečesa novega. Gre za to, da razočaramo nekatere ljudi. Pomeni, da živimo življenje, ki ga drugi morda ne bodo razumeli.
Včasih skrb zase pomeni tudi zavedanje, da naš končni cilj v življenju niso izklesan trebuh in površinska prijateljstva. Gre za spoznanje, koliko naše tesnobe izvira iz tega, da nismo uresničili svojega potenciala, in koliko je izvira iz tega, kako smo bili vzgojeni in naučeni razmišljati, še preden smo sploh vedeli, kaj se dogaja.
Skrb zase je v zadnjem času postala samo še ena stvar, za katero se od žensk pričakuje, da so dobre v njej.
Če se večkrat zapletete v potrošniško skrb za sebe, je to zato, ker ste izgubili stik s pravim pomenom skrbi zase, ki nima veliko skupnega z »obdarovanjem sebe«, ampak pomeni sprejemanje težkih a dolgoročnih dobrih odločitev za svoje počutje.
To pomeni, da postanemo junak svojega življenja, ne pa žrtev.
Ni pomembno, kako dobro je videti naše življenje na zunaj, ampak kako se počutimo v njem.
Pomeni opustiti nekatere cilje, da se lahko posvetimo drugim. Pomeni biti iskren, tudi če nas zaradi tega ne bodo imeli vsi radi. Pomeni zadovoljiti lastne potrebe, zato da ne bomo tesnobni in odvisni od drugih ljudi.
Pomeni postati oseba, kakršna bi radi bili. Oseba, ki ve, da so solne kopeli in čokoladna torta način, kako uživati v življenju – ne pa bežati od njega.
Povzeto po Brianna Wiest, Thoughtcatalog.com
Preberite tudi:
- Naučite se starodavnega havajskega obreda h'oponopono
- 5 stvari, ki se jih lahko naučite ob opazovanju sončnega zahoda
Novo na Metroplay: O duhovnih praksah v psihoterapiji | Prof. dr. Borut Škodlar
