Včasih si želimo, da bi nas starši slišali, razumeli, videli. Da bi se opravičili. Da bi priznali, kar boli. V teh prizadevanjih pogosto izrečemo stvari, ki izvirajo iz bolečine – a jih drugi slišijo kot obtožbo. Še posebej starši, ki morda nimajo orodij, da bi predelali, kar jim kot odrasli otroci želimo povedati.
Ko govorimo iz rane, lahko besede postanejo orožje. In čeprav so naše izkušnje resnične, ni vsaka resnica potrebna v vsakem odnosu – vsaj ne brez občutljivosti.
Tukaj so tri izjave, ki pogosto prizadenejo starše – in kako jih izraziti drugače ali z več sočutja.
1. "Zaradi vaju sem takšen, kot sem."
Čeprav je to res in je vaše trenutno stanje logična posledica otroštva, starši ob tej izjavi pogosto občutijo krivdo ali neuspeh. Nekateri to prenesejo v tišino, drugi v obrambo, nekateri celo v zamero.
Kako drugače?
Lahko rečete: "Nekatere stvari iz otroštva še vedno predelujem." Ali: "V določenih vzorcih se še iščem – in vidim, da imajo korenine v družinski dinamiki." Tako ustvarite prostor za pogovor, ne za krivdo.
- Preberite si tudi: Tudi naši STARŠI so samo ljudje
2. "Nikoli mi nista znala dati, kar sem potreboval/a."
Verjetno povsem resnično – toda izrečeno na tak način pogosto pusti starše v brezizhodnem občutku pomanjkljivosti. Namesto bližine povzroči razdaljo.
Kako drugače?
"Mislim, da v nekaterih obdobjih nisem prejel/a tistega, kar sem potreboval/a – pa čeprav sta dajala, kar sta znala."
Tu priznate bolečino in hkrati pustite prostor za človeškost in omejitve drugega.
3. "Potrebujem razdaljo od vaju."
Iskreno? Da. A izrečeno brez občutljivosti pogosto zazveni kot zavrnitev. Še posebej pri starših, ki bližino dojemajo kot dokaz ljubezni, je ta izjava lahko zelo boleča.
Kako drugače?
"Zdaj potrebujem več časa zase. To ni nič osebnega, ampak del mojega notranjega procesa."
Z jasnim tonom, brez obtožb, lahko postavite mejo – ne da bi pri tem podrli most.
Vse, kar povemo, ni nujno, da boli. A način, kako nekaj povemo, vedno šteje.
Bližina ni le v resnici – je v načinu, kako jo prinesemo. Zrel odnos ne pomeni, da povemo vse brez filtra. Pomeni, da znamo prepoznati pravi čas, način in namen.
