Strah pred javnim nastopanjem

21. 3. 2013
Deli
Strah pred javnim nastopanjem

Naj bo današnji klientki ime Jasna. Stara je 37 let, zdravnica, poročena z dvema otrokoma. In strah jo je javnega nastopanja. Ker so pomemben del njenega dela tudi javni nastopi pred skupinami zdravnikov kolegov, ji ta strah močno najeda njeno samozavest oziroma pomanjkanje samozavesti daje prosto pot njenemu strahu.

Boji se, da bo pred vsemi temi strokovnjaki bleknila kakšno neumnost, pozabila besedilo, in bog ne daj, da bi kdo dvignil roko in jo kaj vprašal - kaj če ne bo vedela odgovora na zastavljeno vprašanje! Tresla bi se po celem telesu in srce bi ji močno razbijalo. Zato je Jasna prišla k meni po pomoč.

Pa sva jo šli v soulwork votlino poiskat. Sledili sva občutku strahu in treme pred nastopom. V votlini je Jasna zagledala osemdeset let star ogenj. Počakala je, da je dogorel. Pobrskala je po žerjavici in našla prečudovit zlat medaljon. Ko ga je odprla, je zagledala v njem črno-belo fotografijo svoje babice, ko je bila le-ta še mlada. Ta mlada babica je imela zanjo sporočilo: »Ne bodi tako ponižna in takšna žrtev kot tvoja mama. Nobenega razloga nimaš, da bi se morala počutiti manj sposobno od drugih. Zakaj se obremenjuješ z brezveznimi stvarmi? Nehaj se skrivati. Zaupaj vase in v svoje sposobnosti. Nihče ni tak, da bi popolnoma vse vedel in znal. Vsi se učimo. Bodi tako samozavestna, kot sem jaz. Ponosna sem nate.«

Ker je babica Jasni izredno pomembna oseba v življenju, je bilo to sporočilo za Jasno izjemno močno in čustveno. V prsih se ji je razvil občutek moči, samozavesti in trdnosti. Jasnine besede ob koncu seanse: »Zadovoljna sem sama s sabo. In radovedna, kaj me bodo na seminarju vprašali z dvigom roke, saj to pomeni, da sledijo vsebini mojega predavanja.« V mislih sedaj Jasna na nastopih nosi ta zlati medaljon, ki ji pomeni babičino podporo in pomoč.

Tina Puncer, Soulwork coach; Soulwork Systemic Coaching

Za osebna vprašanja in individualno svetovanje je Tina dosegljiva na info@soulwork.si.

Novo na Metroplay: "Naš največji uspeh je bil tudi strel v koleno" | Ivo Boscarol