Strah in depresija sta čustvi, ki najbolj poškodujeta vitalno energijo ledvic.
»Ledvice so vrata življenja, saj dajejo energijo celi vrsti drugih sistemov v telesu, kot so žleze z notranjim izločanjem, ušesa, kosti, reproduktivni organi. Če se prepuščamo tem čustvom, tvegamo težave s spominom. Zdrava energija v ledvicah ustvarja odločnost in pripravljenost na spremembe, zato moramo ledvica nenehno krepiti,« opozarja dr. Wu Centra TKM v Ljubljani.
»Krepite jih lahko z juho iz jajčk, vsake toliko časa v jedilnik vnesite svinjska ledvička ali jetrca, najpomembneje pa je, da so vaša čustva uravnotežena, pomagate si lahko tudi s prehrano – vsak dan morate imeti na jedilniku pet barv in pet okusov, s čimer krepite telo.«
Petra Arula