Vas boli vrat - brez pravega razloga? Si ga pogosto »poležite«? Morda celo trpite zaradi hernije? Tokrat ne bomo govorili o poškodbah ali nesrečah, ampak o tistih bolečinah, ki se pojavijo brez opaznega razloga.
Telo pripoveduje… Ne govori z besedami, temveč s simptomi. »Če ne znamo slišati njegovega šepeta, bomo morali poslušati kričanje,« je nekdo zapisal.
Med intuitivno terapijo začutim, kako telo pripoveduje zgodbo človekovega otroštva - obdobja, ko se gradimo in hkrati zapisujemo svoj 'celični spomin'.
Vsak del telesa nosi svojo zgodbo
Nekam shranjujemo jezo, drugam žalost, strah, krivdo... In ko se ta notranja shramba zapolni, se začnejo pojavljati telesni znaki - napetosti, bolečine, bolezni. Zato ima nekdo težave s prebavo, drugi s hrbtenico, tretji s ščitnico …
Čeprav se sliši nenavadno, čustva močno vplivajo na naše telo. Lahko povzročijo celo obrabe sklepov. Ko je telo pretočno in v ravnotežju, se možnosti za bolezen močno zmanjšajo.
Tudi ljudski izrazi to razkrivajo: »Gre mi na jetra.« »Imam ga v želodcu.« Vredni so razmisleka, kajti povezujejo občutke in telo bolj, kot si mislimo.
Kaj nam želi povedati vrat?
Vrat je most med glavo oziroma razumom ter srcem oziroma občutki.
Ko se pojavljajo bolečine v njem, pogosto kažejo na prepričanja, kot so:
- »Ni varno čutiti.«
- »Čutiti je znak šibkosti.«
- »Močen sem, vse prenesem.«
S takšnimi mislimi nehote vzpostavimo blokado med srcem in glavo.
Ko si ne dovolimo čutiti, “odrežemo” srce in telo začne govoriti namesto nas. Takrat se začne oglašati vrat.
Srce je povezano z našimi najbližjimi – starši, otroki, partnerjem. Ko so odnosi težki in si tega ne zmoremo ali ne želimo priznati, se napetost pri nekaterih ljudeh začne nabirati v vratu. Zakaj nastane hernija? Ko doživljamo težke odnose dolgo časa, se bolečine lahko razvijejo v to hudo obliko, ki pa ni nepovratno stanje.
Pogosto poslušam ljudi: »Saj ni tako hudo… Drugi imajo še huje.« A telo se s tem ne strinja. Z vsako zadržano bolečino vrat malo bolj zakrčite - dokler ne zmore več.
Kako naprej?
Čas je, da se naučite čutiti. Da poslušate svoje telo in svoja čustva. Ko se boste naučili osvoboditi notranjih pritiskov, se bo sprosil tudi vrat in še marsikaj drugega v telesu.
Seveda, ni za zanemariti: pri začetnih težavah z vratom zelo pomaga prava telovadba. Za preprečevanje težav na dolgi rok pa je najboljša garancija osvobajanje sebe.
Izkušnje ljudi, ki so se naučili prisluhniti svojim občutkom in so se rešili hudih bolečin, tudi hernije v vratu:
Metka, 47 let: »Neverjetno, moj vrat, ki me je kar naprej bolel, bil neskončnokrat »poležan«, me je končno nehal boleti.«
Tadej, 38 let; od 19 leta ga je hudo bolel vrat: »Od kar se redno osvobajam čustev, me vrat redko boli. Kadar pa se to zgodi, se zavedam, da sem nekaj težkega spregledal. Še bolj se poglobim vase, da začutim, kaj me je prizadelo in se tega osvobodim. Še sam težko verjamem, a bolečina v vratu v hipu izgine.«
Mateja, 36 let: »Hernija ni prišla iz enega trenutka. Na terapiji sem se naučila slišati nekaj novega. Začela sem spoznavati, kako me ni bilo v moji primarni družini. Kjer sta bila le večno skregana starša, jaz pa most med njima. Balans. Tampon. Prevzemnik vse njune napetosti. In me ni bilo v partnerskem odnosu. Ves čas sem od njega poslušala le, da sem preobčutljiva.
S terapijo sem počasi začela verjeti sebi. In se poslušati. In tisto, kar me je najbolj presenetilo: moje telo se je pričelo zdraviti. Mravljinci v rokah so se pričeli umirjati. Pozdravila sem hernijo. Ne čez noč, ampak postopoma. Z vsakim izdihom, z vsako novo resnico sem vračala koščke sebe nazaj.«
Morda vas dobre izkušnje ljudi opogumijo, da na svoje težave z vratom pogledate drugače. Pogosto se izkaže, da ste najboljši zdravnik sebi prav vi sami. Toplo priporočam knjigo; Ko telo reče ne, dr. Gabor Mate.
Z majhnimi koraki lahko veliko naredite za svoje zdravje.
Srečno in srčno, Tatjana Miljavec
