Objem niža krvni pritisk in stres

16. 8. 2020
Deli
Objem niža krvni pritisk in stres (foto: profimedia)
profimedia

Dotik je čut, ki ga (poleg vida in sluha) uporabljamo vsak dan ter ga v fizičnem svetu potrebujemo. A dandanes se zdi, da ga uporabljamo skoraj samo še za dotik ekranov in tipkovnic. Kaj pa dotik sočloveka? Živali? Rastlin?

Čeprav nas je tehnologija v nekaterih pogledih neverjetno zbližala, saj se lahko pogovarjamo vsak trenutek s komerkoli, je dotik nekaj, kar ne more nadomestiti nobena naprava.

  • Dotik je tisti, ki nas resnično poveže med seboj. 

Otroci potrebujejo ljubeč dotik za svoj razvoj. Vsi ga potrebujemo. Psiholog Harry Harlow je preučeval mlade opice, ki niso imele možnosti dotika matere in hrane. Ko so jim vendarle ponudili hrano in možnost dotika, so izbrale dotik. Ljudje nismo prav nič drugačni. Dotik potrebujemo.

Raziskovalci so ugotovili, da lahko že kratek dotik druge osebe vzbudi močno čustveno izkustvo; bodisi nadvse prijetno, če se nas dotakne bližnja oseba, ali neprijetnost, če se nas dotakne neznanec.

  • Z dotikom lahko dajemo in prejemamo pozitivno energijo.

Dotik ima svojo moč in je lahko način oddajanja energije od ene osebe k drugi. Z njim lahko oddajamo pozitivnost in ljubezen drugemu. Lahko pa tudi občutimo pozitivno energijo druge osebe, ki se nas dotika, kako nam predaja ljubezen in srečo. Čudovit daj-dam! 

  • Fizični dotik zato tudi zdravi rane - fizično in psihično.

Že tisočletja se ga uporablja tudi v namene zdravljenja – masaže, akopresura itd. Objem in ljubeč dotik dokazano niža krvni pritisk, krepi imunski sistem, niža stresni hormon - kortizol... 

Človek potrebuje dotik, tako kot potrebuje vodo in kisik... Privoščite si ga v izobilju! 

powerofpositivity.com

 

Novo na Metroplay: Peter Prevc iskreno o težkih trenutkih kariere in o očetovstvu | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem