Nekaj zapovedi, ki vam bodo pomagale, da bo vsak dan lepši in lahkotnejši.
Majhne spremembe v načinu delovanja lahko prinesejo velike spremembe v naše življenje.
9 zapovedi za vsak dan:
- Vsako jutro, ko se zbudim, se prepustim božanskemu, da me vodi skozi dan.
- Poskušam biti kar se da zavesten in čuječen v vseh svojih dejanjih, ne dovolim, da stare travme in strahovi vplivajo na moje odločitve!
- Vsak dan rečem svojemu telesu in svoji duši: rad te imam.
- Ko mi nagaja ego, se potrudim, da vidim stvari iz širše – ptičje perspektive.
- Pozoren sem na svoje misli, kadar so negativne in rušilne, imam moč, da jih hipoma spremenim.
- Odpuščam ljudem, saj se zavedam, da vsak hodi po svoji poti, s svojo širjavo zavesti in deluje po svojih močeh.
- Ko me preplavi jeza ali ljubosumje na drugega, se vprašam, kaj v meni sproža te občutke?
- Vedno izražam svojo resnico, tudi če ni sprejeta.
- Vsaj 30 minut na dan preživim v tišini in meditaciji ter se popolnoma prepustim, da me prevzame sila, ki je mnogo močnejša od mene, in me varno vodi skozi življenje.
Preberite si še: Modrosti Malega princa: "Ker ni trgovcev, ki bi prodajali prijatelje, ljudje nimajo več prijateljev."
Novo na Metroplay: O duhovnih praksah v psihoterapiji | Prof. dr. Borut Škodlar
