Kako prepoznati, ali ste v odnosu s čustveno nezrelo osebo? Izda jo teh 6 znakov.
Čustvena nezrelost je v naši kulturi pogosto prikazana kot nekaj neškodljivega ali celo simpatičnega. V filmih in televizijskih serijah se moški, ki ne posluša svoje partnerke, zdi zabaven, nekoliko neroden, a v resnici prikupen. Takšni prizori so predstavljeni kot vir humorja. Podobno velja za pozabljivost, izmikanje pogovorom ali nerodno izražanje čustev – vse to je pogosto zapakirano v šalo.
A resnično življenje ni romantična komedija. V vsakdanjih odnosih takšni vzorci vedenja ne delujejo zabavno, temveč izčrpavajoče. Čustvena nezrelost lahko povzroča konflikte, občutek osamljenosti v odnosu in neravnovesje med partnerjema. Sčasoma postane ovira pri vzpostavljanju zaupanja, bližine in občutka varnosti, ki so temelj zdravega in izpolnjujočega partnerstva.
Čeprav se nekateri znaki čustvene nezrelosti na prvi pogled zdijo nepomembni, se v praksi pogosto ponavljajo in puščajo posledice. Terapevti opozarjajo, da prav vsakodnevne navade in odzivi razkrivajo, kako zrel je odnos v resnici. Spodaj predstavljamo šest pogostih znakov čustvene nezrelosti, ki se lahko pojavijo tudi v navidezno stabilnih zvezah.
- Preberite si še: “Starši so me tepli, pa poglejte, danes je z menoj vse v redu” – ko zanikanje travme prikriva rane
Ne poslušajo zares
Partnerji z nižjo čustveno zrelostjo pogosto ne poslušajo pozorno, zato se velik del povedanega preprosto izgubi. Raziskava Radiological Society of North America kaže, da moški med poslušanjem uporabljajo približno 50 odstotkov možganov, vendar kljub temu pogosto spregledajo bistvo sporočila. Posledica je občutek, da v pogovoru niso povsem prisotni oziroma da jim ni mar.
Primanjkuje jim samokritičnosti
Psihoterapevtka Kaytee Gillis poudarja, da je pomanjkanje samokritičnosti eden ključnih pokazateljev čustvene nezrelosti v odnosih. Takšni partnerji pogosto ne zaznajo stvari, ki so drugim očitne: morda ne opazijo, da so nekoga užalili, da so nevljudni, morda vsiljivi. Ker so nezreli, preprosto sploh ne pomislijo, kako s svojim vedenjem vplivajo na druge.
Slabi so pri pomnjenju pomembnih datumov
Pozabljanje rojstnih dni, obletnic in drugih pomembnih datumov ni nujno le posledica slabega spomina. Psihoterapevt dr. Assael Romanelli pojasnjuje, da se v takšnih odnosih pogosto vzpostavi vzorec, v katerem eden od partnerjev prevzame vlogo »pozabljivca«, drugi pa postane tisti, ki mora misliti na vse. Na dolgi rok to vodi v neravnovesje v odnosu in izčrpanost s strani partnerja, ki mora prevzeti vso mentalno breme.
Ob konfliktu se zaprejo vase
Znani ameriški psiholog dr. John Gottman takšno vedenje imenuje »stonewalling« oziroma čustveno umikanje med konfliktom. Gre za enega izmed njegovih tako imenovanih štirih »jezdecev apokalipse«, vedenjskih vzorcev, ki najpogosteje napovedujejo razpad zakona. Njegove raziskave kažejo, da se moški pogosteje odzovejo z umikom, medtem ko partnerke ostajajo čustveno vključene in poskušajo težavo razrešiti.
Ne razmišljajo na dolgi rok
Terapevtka Becca Reed opozarja, da ljudje, ki so manj zreli, pogosto pričakujejo takojšnje zadovoljstvo, ob tem pa zanemarjajo dolgoročne posledice svojih odločitev. V razmerju se to kaže tudi pri financah, skrbi za zdravje in gospodinjskih obveznostih. Zaradi tega čustveno zrelejši partner pogosto prevzame večino odgovornosti.
Izražajo se nejasno in dvoumno
Partnerji z nižjo čustveno zrelostjo pogosto uporabljajo stavke, ki puščajo prostor za dvome in nesporazume, ob tem pa se ne zavedajo, kako njihove besede zvenijo drugi strani. Zaradi tega večkrat prihaja do nesporazumov in konfliktov, manj zrela oseba pa pričakuje, da ji bo partner prebral misli.
Prirejeno po: index.hr
