Kaj je najpogostejši razlog, da so moški v razmerju nesrečni? Strokovnjaki, ki delajo s pari, razkrivajo, katere so tiste težave, ki jih najpogosteje izpostavijo.
Vsak odnos je drugačen, a določene težave se lahko pojavljajo v veliko razmerjih. Več strokovnjakov je razkrilo, katere težave v terapiji najpogosteje izpostavljajo nesrečni možje.
1. Partnerka je preveč kritična
Ko je moški pogosto deležen kritik na račun svojih vrednot, značaja ali osebnosti, lahko to povzroči veliko stisko tako pri njem kot tudi v partnerskem odnosu. Če se partnerja osredotočata predvsem na kritiziranje namesto na reševanje težav, lahko moški sčasoma začne dvomiti o svoji vrednosti in privlačnosti.
Takšna neravnovesna kritika pogosto vodi v prezir, ki ga strokovnjaki uvrščajo med najbolj škodljiva čustva v zakonu.
Klinična psihologinja in življenjska coachinja dr. Susan Pazak pojasnjuje, da se v nekaterih zakonih kritiziranje spremeni v navado. Tudi kadar mož spremeni vedenje, ki je bilo predmet kritik, njegov trud pogosto ostane neopažen. Namesto priznanja se hitro pojavijo nove pripombe in nova področja nezadovoljstva.
Po njenih besedah je mogoče ta vzorec prekiniti. Moški si želijo, da bi bili cenjeni, občudovani, sprejeti in spoštovani. Z ustreznimi komunikacijskimi veščinami se lahko naučijo izraziti svoje občutke brez obrambne drže, hkrati pa se partnerja naučita bolje slišati in razumeti drug drugega.
Pohvale in priznanja lahko postopoma nadomestijo kritiko. Takrat se začne proces zdravljenja odnosa in zakon ponovno dobi možnost za uspešen razvoj.
2. Občutek, da jih partnerka nenehno obsoja
Ena najpogostejših pritožb, ki jih terapevti slišijo od nesrečnih moških, je občutek, da jih partnerka neprestano ocenjuje in obsoja.
Psihologinja Harriet Lerner je povedala, da nihče ne more biti srečen v zakonu, če se počuti bolj obsojanega kot občudovanega. Podobno tudi avtorica Alison Armstrong poudarja pomen priznanja in spoštovanja v partnerskem odnosu.
Strokovnjaki pravijo, da mnogi moški doživljajo kritiko kot neposredno oceno svoje vrednosti. Tudi kadar partnerka izreče pohvalo, jo pogosto spremlja pripomba ali ocena njihovega vedenja. Posledica je občutek, da ne glede na trud nikoli ne morejo zares zadovoljiti partnerkinih pričakovanj.
V številnih konfliktnih odnosih se partnerja odzivata predvsem na podlagi lastnih potreb in želja, ne da bi si vzela čas za razumevanje motivov druge osebe. Zaradi tega se oba počutita manj varna pri izražanju svojih občutkov.
Psihologi poudarjajo, da lahko že majhna sprememba prinese veliko razliko: namesto hitrih zaključkov naj partnerja najprej postavljata vprašanja in iskreno poslušata drug drugega.
3. Pomanjkanje intimnosti
Psihologi, ki delajo s pari, pogosto opažajo, da moški med prvimi težavami omenijo pomanjkanje intimnosti v odnosu.
Vendar je ozadje te težave pogosto precej bolj zapleteno. Pri mnogih moških telesna bližina ustvarja občutek čustvene povezanosti. Pri ženskah pa je pogosto ravno obratno – čustvena povezanost vodi v željo po telesni intimnosti. Ker partnerja izhajata iz različnih potreb, lahko hitro pride do nesporazumov in frustracij.
Dodatne obremenitve, kot so službene obveznosti, otroci, gradnja doma, finančni pritiski ali zdravstvene težave v družini, pogosto zmanjšajo čustveno energijo. Posledično se partnerka počuti manj čustveno povezana in težje najde prostor za intimnost.
Po drugi strani se moški lahko počuti zavrnjenega ali zapostavljenega, medtem ko partnerka občuti pritisk, da mora skrbeti za njegove potrebe. Strokovnjaki poudarjajo, da lahko odprta komunikacija, skupni cilji in spominjanje razlogov, zaradi katerih sta se partnerja sploh zaljubila, pomagajo premostiti ta pogost razkorak.
4. Dolg seznam manjših težav
Licenciran svetovalec William Meleney opaža, da moški včasih nimajo enega samega razloga, zaradi katerega so v odnosu ne zadovoljni: v nekaterih primerih gre za skupek več različnih težav. Na prvi pogled ne zgledajo velike, a ko se seštejejo, lahko vodijo v izrazito nezadovoljstvo.
Med pogostimi pritožbami moških terapevti slišijo naslednje:
- Že več mesecev nisva bila intimna.
- Partnerka neprestano govori.
- Pogosto ponavlja iste stvari in zaide v predolge razlage, zato ji težko sledim.
- Trdi, da sama opravi vse delo, medtem ko ne upošteva mojih službenih obveznosti in drugih opravil, ki jih opravljam doma.
- Težko obvladuje svoja čustva in me pogosto napade z očitki.
- Ne mara mojih prijateljev, zato se druživa predvsem z njenimi.
- Otroke pretirano ščiti in jim ne dovoli, da bi se učili iz posledic svojih dejanj.
- Svojo družino vidi kot popolno, medtem ko o moji govori predvsem negativno.
Čeprav se posamezne težave razlikujejo od para do para, strokovnjaki poudarjajo, da se v ozadju pogosto skriva ista potreba: želja po spoštovanju, razumevanju, sprejetosti in povezanosti. Ko partnerja najdeta način, da drug drugega zares slišita, lahko začneta graditi bolj zdrav in zadovoljujoč odnos.
Prirejeno po: yourtango.com
