Izraz 'siva ločitev', znan tudi kot 'srebrna ločitev', se vse pogosteje uporablja za starejše od 50 let, ki se odločijo za ločitev.
Ker se tradicionalni pogled in družbeno sprejemanje zakonske zveze spreminjata, starejši odrasli pogumno zagovarjajo svojo pravico do sreče, izpolnitve in osebnega razvoja, tudi če to pomeni prekinitev dolge zveze.
Psihologinja Suman Khanna je povedala: "Dejavniki, ki vodijo k temu trendu, so večplastni, a če bi jih morali zajeti pod en dežnik, bi lahko med najpogostejše razloge, da se srebrne obletnice spremenijo v srebrne ločitve, vključili zlorabo, nezvestobo, zdravstvene težave (tako fizične kot duševne), pomanjkanje čustvenega povezanost, prisotnost travmatičnih dogodkov, nesoglasja, spreminjanje pričakovanj, osamljenost in težave pri razumevanju potreb drug drugega. Raziskave kažejo, da je nekoč težka izbira zdaj postala možnost, o kateri ljudje veliko lažje razmišljajo tudi po dolgih letih zakona."
Tradcionalen pogled na zakon se je spremenil do te mere, da starejši odrasli zdaj pogumno zagovarjajo svojo pravico do sreče, izpolnitve in osebnega razvoja, tudi če to pomeni prekinitev dolgotrajne zveze.
Raziskave so pokazale, da s podaljševanjem pričakovane življenjske dobe ljudje dajejo prednost svoji sreči in dobremu počutju ter se odločajo za bolj mirno in izpolnjeno življenje. "Siv trend pri ločitvah ni omejen na samo ene države. Države, kot so Kanada, Združeno kraljestvo, Japonska, Evropa, Avstralija in Indija, so prav tako priča podobnim vzorcem," je pojasnil Khanna.
Medtem ko imajo lahko nesrečni zakoni izjemne posledice za zdravje, kot so depresija, tesnoba in jeza, se lahko podobni učinki na fizično in duševno zdravje pojavijo tudi pri sivi ločitvi.
Ker je siva, tako kot vsaka druga ločitev, lahko velika sprememba, je Khanna z bralci News 18 delila nekaj nasvetov, ki prehod lahko olajšajo z minimalnimi zdravstvenimi tveganji:
- Pridobite podporo svojih prijateljev in družine, saj vam bo to pomagalo, da se ne boste počutili osamljene, hkrati boste tako bolje nadzorovali situacijo. Za dobro počutje na odmet ni tudi morebitna podpora terapevta.
- Poiščite strokovno pomoč za finančna vprašanja. Naj vam nekdo, ki se na stvari zares spozna, pomaga načrtovati za vašo varno prihodnost.
Zgradite si skratka strokovno in podporno mrežo, ki vam bo pomagala pri povezovanju z ljudmi v in okoli vašega delovnega prostora in skupnosti, je jasna psihologinja.
Povzeto po News18.
