Ljubezen in partnerski odnosi so zapleteni.
Z nekom graditi skupno življenje in mu zaupati ni vedno lahko, a ko pridejo lepi trenutki in se ustvari močna vez, je biti v paru lahko nekaj izjemnega. Vendar pa, ko stvari hitro začnejo iti navzdol, kako vedeti, kdaj je čas, da se razmerje zaključi?
Po mnenju terapevtke za pare Linde Carroll, ki je o tem spregovorila za Mind Body Green, so tu tri vprašanja, ki si jih velja zastaviti, preden končate kakršno koli razmerje:
1. Sem pogledal/a širšo sliko?
Carroll priporoča, da preučite težave, ki vas v razmerju skrbijo. Če gre za manjše, obvladljive težave, ki ne vplivajo na vaše dolgoročne načrte ali cilje, naredite seznam rešitev, na katerih lahko skupaj delata za bolj srečen odnos.
2. Sem s partnerjem delil/a svoja čustva brez obtoževanja ali sramotenja?
Lahko je biti jezen ali razočaran nad partnerjem, a ali ste svojo prizadetost izrazili, ne da bi krivdo valili nanj? Carroll poudarja, da veliko ljudi ta korak preskoči in partnerju resnost situacije pokaže šele z izjavo, da je razmerja konec.
Preberite si še:
3. Sem se pri reševanju težav trudil/a enako kot moj partner?
Morda menite, da se mora partner bolj potruditi ali izboljšati svoje veščine v odnosu, a Carroll opozarja, da je za zdravo ravnovesje v razmerju vedno potrebna prizadevanost obeh.
Če si oba želita, da razmerje uspe, se usedita skupaj in se dogovorita o konkretnih korakih, ki jih bosta oba naredila za izboljšanje.
Carroll dodaja, da je največji problem v vsakem razmerju pomanjkanje komunikacije, zato odprite pogovor, bodite iskreni in se resnično poslušajte.
Čeprav vseh razmerij ni mogoče rešiti, je pomembno vedeti, kaj vam je v odnosu resnično pomembno in kdaj je čas, da postavite mejo — to pa ne bi smela biti prenagljena odločitev, saj bi jo lahko kasneje obžalovali.
Vir: her.ie
