Predavanje: Dao prehrane: hrana za zdravje in dolgoživost

Predavanje Anite Kajtezovič, učiteljice či gonga, joge in odlične poznavalke tradicionalne kitajske medicine o principih uravnoteženega prehranjevanja po kitajski tradicionalni medicini (TKM).

Anita Kajtezovič. (foto: Helena Kermelj) Helena Kermelj
11. 7. 2013

Predavanje smo posneli na Sensa vikendu za žensko dušo in telo v Portorožu.

TKM uči, kako biti odgovoren za svoje zdravje

Sistem dao prehrane se razlikuje od zahodnega nutricionizma, saj ne govori o biokemični sestavi hrane, temveč o njeni energijski kvaliteti – segrevanju, hlajenju, sušenju, vlaženju. Dao energijsko ravnovesje v telesu vzpostavlja na osnovi segrevanja mrzlega, hlajenja vročega, sušenja vlažnega, vlaženja izsušenega. Ker je vsak človek edinstven, ni mogoče priporočati enotne zdrave hrane, ki bi koristila vsem enako.

Na delavnici z Anito Kajtezovič smo se seznanili z osnovnimi principi prehranjevanja po tradicionalni daoistični medicini glede na različne telesne tipe in se poučili o pomembnosti prilagajanja prehrane svojim naravnim ritmom (menstruaciji, menopavzi) in letnim časom ter zvedeli veliko o uporabi zelišč, ki vplivajo na ponovno vzpostavitev energijskega ravnovesja v telesu.

Kdor pozna druge, je prebrisan.

Kdor pozna sebe, je razsvetljen.

Za obvladovanje drugih je potrebna sila.

Za obvladovanje sebe je potrebna resnična moč.

SENSA-ENERGETSKE LASTNOSTI - ČI LASTNOSTI ŽIVIL

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri