Uvodno sproščanje pred jogijsko vadbo
Pred vsako jogijsko vadbo moramo pripraviti svoje telo, dih in um.
Aleš Pavletič
24. 1. 2013
Preko zavedanja zunanjih zvokov, vizualizacije prostora, ponotranjenosti svojega uma ter zavedanja telesa in diha, postopno pripeljemo svoje zavedanje v ta trenutek, tukaj in zdaj. Pustimo svoje vsakodnevne skrbi pred jogijsko sobo in si vzemimo čas za druženje s samim seboj.
Barbara Jekoš, učiteljica joge, www.tratakjogastudio.si
Joga 1
Video arhiv
Zbrani vsi video posnetki sklopa Virtualna joga studio:
Izberi video
