Virtualni joga studio

Joga niso le telesni položaji in tehnike meditacije, čeprav je joga vse to. Spoznajte jogo skozi lastno izkušnjo. Vrata so odprta. Samo vstopiti morate.

Vinjasa

Vinjasa je povezava giba in diha v celoto. Ko ležimo na hrbtu in zgolj opazujemo, kako se z vdihom naše telo napolni in z izdihom izprazni, smo nemi opazovalci naravnega toka, naravne vinjase. V jogi je vinjasa fizično srednje zahteven stil prakse.

23. 5. 2014

Neglede na prakso, ki jo izbereš, ne glede na prakso, ki ti ustreza ...joga je še vedno proces, ki umiri miselni tok.

Virtualna joga: Vinjasa