Ko se pritožujete in tarnate nad nečim, je zelo dobro, če se ustavite in še enkrat pogledate situacijo iz druge perspektive. Za navdih z vami delimo nekaj idej, kako lahko vadite hvaležnost.
1. Vsako jutro se moram zgodaj vstati zaradi majhnih otrok in sem utrujen/a. -> Imam otroke, ki jih imam najraje na svetu!
2. Pospraviti moram hišo/stanovanje in se mi tako upira. -> Imam varen prostor, v katerem lahko živim, kakšen blagoslov!
3. Spet moram oprati, posušiti in zlikati perilo. -> Imam krasna oblačila, kakšen blagoslov!
4. Ne ljubi se mi pomivati posode. -> Imam možnost, da jem okusne in bogate obroke!
5. Otroci so spet umazali mizo in drobtine so povsod po tleh. -> Kakšen blagoslov je, da lahko moji otroci jedo!
6. Ne ljubi se mi v trgovino po nakupih. -> Kakšen blagoslov, da lahko grem v trgovino po hrano zase in za svojo družino!
7. Joj, počistiti moram kopalnico in wc školjko. -> Kakšen blagoslov, da imamo vodovod v hiši!
8. V naši hiši res ni nikoli tišine. -> Imam tako čudovite ljudi in nikoli nisem osamljen/a.
9. Spet dežuje. -> Narava bo končno dobila dovolj vode!
10. Spet gneča na cesti. -> Imam prevozno sredstvo, kakšen blagoslov!
11. Otroci me ves čas sprašujejo nešteta vprašanja. -> Možgani mojih otrok se razvijajo, kakšen blagoslov!
12. Vse me boli, utrujen/a sem in slabo se počutim. -> Živ/a sem, kakšen blagoslov!
Življenje je odraz naših misli, čustev in dejanj. Če spremenimo percepcijo, lahko čudežno spremenimo dogodke. Ko se zalotite, da se pritožujete, poskusite misli preusmeriti na hvaležnost in opazujte, kaj se zgodi.
- Preberite si še: ORANŽNE MAČKE utelešajo moč sonca
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja
