Se v odnosih dovolj odločno postavljate zase?
Postavljanje mej je ključ do vsakega zdravega odnosa. S pomočjo slednjih lahko zaščitite svojo energijo ter tako dosežete, da se boste v odnosu resnično počutili varni in izpolnjeni.
A postavljanje mej ni tako enostavno, kakor morda deluje. Sploh, če so nas starši v otroštvu spodbujali k temu, da smo "pridni" in da moramo ugajati drugim, se lahko tudi v odrasli dobi težko postavljamo zase.
Tukaj je 7 znakov, da bi v odnosih morali postaviti boljše meje:
- Tudi ko ste vznemirjeni, pravite, da ste v redu, saj se želite izogniti konfliktom in bi radi obdržali "mir" v odnosih.
- Med nesporazumi se zapirate vese, saj ne znate zahtevati časa in prostora, da lahko v miru predelate svoje občutke.
- Lastno vrednost pogojujete z zunanjimi uspehi. Verjamete, da ste lahko zadovoljni s sabo šele, ko napredujete, izgubite odvečne kilograme, se zaročite... Ker se težko sprejmete v sedanjosti, se osredotočate na cilje v prihodnosti.
- Ker imate občutek, da nimate nadzora nad lastnim življenjem, si želite nadzirati druge ljudi s pomočjo manipulacije.
- Stremite k popolnosti in ste zelo strogi do sebe. Ne dopustite si prostora za poraze in pogosto se ob napakah obsojate.
- Ker poskušate ugajati drugim, govorite "ja" tudi takrat, ko tega zares ne mislite.
- Prikrivate svoje pristne občutke in jih skušate nadomestiti s tistimi, ki so bolj "sprejemljivi". V odnosih si težko dovolite biti ranljivi.
Postavljanje zase je lahko zastrašujoče. Morda vas ob tem skrbi, da boste določene ljudi izgubili iz svojega življenja. A tisti, ki vas imajo resnično radi, bodo spoštovali vaše meje in vam pomagali na poti do boljšega počutja.
Tudi če vas v otroštvu tega ni noben naučil, je vaša dolžnost, da v odrasli dobi postavite meje in poskrbite zase.
Prirejeno po: @your.being
Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije
