Jasmina Kandorfer je spregovorila o osnovah biohackinga in razkrila, katere so tiste osnove, ki nas pripeljejo do boljšega počutja.
Jasmina Kandorfer je holistična biohackerka in zdravstvena delavka z jasno misijo – dvigniti kakovost življenja posameznikov. Njene vsebine širijo modrost o pomenu sodelovanja z lastno biologijo in naravno matrico, da dosežemo samooptimizacijo, ki podpira dolgoživost in vitalnost.
V ekskluzivnem intervjuju nam je zaupala, kako se je sama spoznala z biohackingom, kaj to pravzaprav je in katere so tiste navade, ki jih vsak od nas lahko vpelje v svoj vsakdan.
Ko medij postane orodje za izobraževanje ljudi o zdravju
Jasmina je kot zdravstveni delavec hitro ugotovila, da lahko za zdravje ljudi več naredi na način, da sledi svoji poti radia in televizije ter medij uporabi kot orodje za izobraževanje ljudi o tem, kako poskrbijo zase in preprečijo manjše težave, da do večjih sploh ne bo prišlo. Pa tudi, kako si lahko človek pomaga sam, tudi ko že pride do izzivov.
Tako je pred več kot desetletjem v Sloveniji ustvarila pionirsko oddajo za zdrav življenjski slog ter osebno in duhovno rast, Klepet ob kavi, ki je neodvisna in samostojna platforma še danes.
Skozi svojo medijsko platformo Klepet ob kavi, kjer je v 13. sezonah ustvarila več kot 6.000 izobraževalnih televizijskih oddaj in gostila več kot 5.000 strokovnjakov ter zanimivih posameznikov, Jasmina spodbuja ljudi, naj se povežejo z naravnimi ritmi svojega telesa in se uskladijo z naravnimi cikli, da bi okrepili sposobnosti samozdravljenja in naravnega pomlajevanja. Ta proces vodi do nevrološkega in hormonskega ravnovesja, kar rezultira v občutku notranjega miru, umirjenosti in varnosti.
Njen pristop presega zgolj fizično zdravje, saj vključuje tudi mentalno, čustveno in duhovno dobrobit, kar omogoča celostno izboljšanje kakovosti življenja.
Kot svetovna popotnica je nabirala znanje in izkušnje, jih predajala v oddajah, knjigah, dogodkih, predvsem pa v svojem življenju manifestirala in optimizirala življenjski standard, ki ji omogoča dinamično, a hkrati uravnovešeno življenje raziskovalke, pisateljice, producentke in mamice doma rojeni hčerki Gaji, ki jo vzgaja po načelih Waldorfske vzgoje v podeželskem okolju. Rdeča nit njenega dela in življenja je optimizacija, biohacking po matrici narave.
Jasmina navdihuje ljudi, da doživijo več "aha trenutkov" v življenju in jih spodbuja, naj živijo zavestno, namesto da bi le preživljali dni v avtomatskem načinu. Verjame v način življenja, ki je v sozvočju z lastno biologijo in naravno matrico, kar omogoča življenje, polno lahkosti, miru in globokega občutka podpore.
- Preberite si tudi: Ena najpomembnejših neprijetnih resnic: kdor se noče pogovarjati o problemih, je vir problema
Najbolj učinkovit je biohacking po matrici narave
Ko omenjamo biohacking, pogosto pomislimo na razne naprave, ki merijo naše zdravstveno stanje, ali na posebna živila, ki so težko dostopna, a Jasmina poudarja, da je pravi biohacking daleč od tega.
"Sodobni biohacking bo šel na pot transhumanizma, z vsemi pripomočki in meritvami. Ampak ta biohacking v resnici ni optimiziran, biohacking namreč predstavlja optimizacijo telesa s pomočjo sodelovanja z lastno biologijo. Kljub mnogih dostopnim tehnologijam, pa je še vedno najbolj napredna in izpopolnjena tehnologija narave - torej je najbolj učinkovit ravno biohacking po matrici narave. Biohacker tako sodeluje z lastno biologijo in z matrico narave, da doseže najboljšo verzijo sebe.
Biohacking je način živjenja, ni nek hobi. Je pogled kako živiš, kako deluješ. Biohacker preprečuje nastanek manjših simptomov, da do večjih sploh ne pride. To je ultra preventivno življenje, na podlagi zavedanja pomembnosti kvailtete življenja," pravi Jasmina.
V svoji najnovejši knjigi Biohacking zdravja: po matrici narave Jasmina Kandorfer ponuja praktične nasvete o tem, kako sodelovati z lastno biologijo in naravno matrico. Raziskuje 19 temeljnih vzrokov bolezni in neravnovesij v telesu in umu ter ponuja širok spekter celostnih orodij, ki temeljijo na treh ključnih stebrih: navadah, prehrani in nekonvencionalnih pristopih – od prehranskih dopolnil do psihedelikov, kvantnih terapij in drugih alternativnih metod.
Ključen del njenega dela je tudi prepoznavanje signalov telesa preko jezika, nohtov, oči in izločkov, kar pomaga okrepiti samozavedanje in zavedanje o lastnem zdravju.
Brez biohackinga ne bi mogla živeti tako polnega življenja
Jasmina pravi, da je od nekdaj radovedno raziskovala nove stvari in njeno življenje je bilo vedno polno. "K optimizaciji sem bila od nekdaj usmerjena, ker sem imela vedno ogromen apetit za odkrivanje novih stvari. Moja radovednost je bila neobrzdana in da sem lahko počela vse, kar me je zanima, sem enostavno morala najti strategije in načine, da sem zmogla," pravi Jasmina in ob tem dodaja, da življenja ki ga živi, ne bi mogla nikoli živeti, če ne bi uporabljala biohackinga.
Jasmina sicer meni, da ni imela najboljših pogojev za optimalen razvoj imunskega sistema.
"Dojena sem bila zgolj pol leta, kar je vsekakor boljše kot nič, ni pa optimalno. V otroštvu sem imela ogromno antibiotičnih terapij, kar je pustilo posledice na mikrobiomou. Kot hči grafika in tiskarja, pa smo imeli v hiši tudi toksične spojine, ki niso vplivale najboljše," pravi. A bolj kot lastno zdravje ji je gorivo za raziskovanje kvalitete življenja vlivalo spoznanje, do katerega je prišla na podlagi opazovanja drugih, predvsem odraslih: da je zdravje resnično najbolj pomembno in najbolj temeljno. "Zdrav človek ima tisoč želja, bolan pa samo eno … biti zdrav. Vedno me je zanima kvaliteta življenja in načine, kako jo lahko dvignemo."
Najbolj temeljne zadeve so brezplačne
Pogosto menimo, da je biohacking od nas zahteva drage pripomočke, naprave, živila A jasmina poudarja, da so najbolj temeljne in najmočnejše zadeve v resnici brezplačne.
"Najcenejši in najbolj učinkovit biohacking je spanje. Ustrezno spanje, potem pa hidracija z izvirsko vodo in svež zrak. Tukaj so osnove. In tudi najmočnejši temelji. Ni treba takoj skočiti na ozonske intravenozne terapije, kolonhidroterapije, methylene blue in fotobiomodulacijo in druge metode."
Po njenem mnenju lahko največ zase naredimo takrat, ko se vrnemo k naravi.
"Narava je najbolj izpopolnjena in napredna tehnologija, kar obstaja. Pomembno je, da začnemo z njo sodelovati na nivoju njenih ciklov, ritmov. To je to. Sploh ženske smo ciklična bitja, sodelujmo z menstrualnim ciklom in sodelujmo s sezonami. Poanta je, da počnemo prave stvari v pravem času in to je najmočnejše," je prepričana.
Ravno naravni cikli so tisti, ki po besedah Jasmine močno vplivajo na naše zdravje in počutje.
"Danes se kot najstniki upiramo ciklom, hočemo delati po svoje, ne
upoštevamo smernic in pravil, s tem pa si zelo škodimo. Res povsem brez potrebe, ker se bolj lahkotno živi, kadar greš s tokom, kadar upoštevaš cikle in greš z njimi. Do danes sem na lastne stroške ljudem poslala že nekaj tisoč kartic v vsakem letnem času, kjer je navedeno katere navade, kakšno prehrano, kakšna pomagala so na voljo in kaj je v nekem obodbju pomembno. Ljudje kar upoštevajo in se javljajo s fantastičnimi rezultati, ki se poznajo predvsem na kvaliteti njihovega življenja."
Pravilo za bolj kakovostno življenje in boljše počutje je torej preprosto: vrnimo se k naravi, najmočnejši biohacking "tehnologiji". Po besedah Jasmine lahko prve korake naredi prav vsak.
"Začnite za začetek hoditi po izvirsko vodo. Pa več biti bosi poleti. Potem pa kakšne dihalne tehnike in pravi čas v posteljo, že to ti življenje obrne za 100 % in začneš živeti kvaliteto življenja," ob tem dodaja.
Jasmina je pred kratkim izdala knjigo z naslovom Biohacking zdravja: po matrici narave, v kateri vas čakajo praktični nasveti o tem, kako sodelovati z lastno biologijo in naravno matrico. Svoj izvod lahko naročite TUKAJ.
