Spoznate zanimivo novo osebo, ki kaže veliko potenciala za partnerski odnos. Sprva gre vse gladko, piše vam, kaže interes, z vami preživi ure in ure. Morda celo reče, da še nikoli ni srečal nekoga, kot ste vi.
Ko pa se odnos začenja počasi poglabljati, ko se začneta odpirati drug drugemu ali ko prvič začutita resnično bližino, se začne oddaljevati. Odgovori prihajajo veliko bolj počasneje, srečanja pa postanejo redkejša. Kot bi pritisnil zavoro.
Če ste se kdaj spraševali, zakaj se to dogaja, je odgovor lahko v enem najbolj napačno razumljenih psiholoških vzorcev – izogibajočem slogu navezanosti. Pogosto gre za ljudi, ki so se zelo zgodaj naučili, da je bližina lahko nevarna.
Pomembno: Ne bojijo se vas. Bojijo se tega, kar ob vas čutijo.
To je morda najpomembnejše spoznanje. Večina ljudi misli, da se izogibajoča oseba umakne zato, ker ji ni dovolj mar. V resnici je pogosto ravno nasprotno. Ko se odnos poglablja, se v njej začne prebujati občutek izgube nadzora. Bližina, ki je za nekoga drugega vir varnosti, lahko njej sproži notranji alarm. Zato se ne oddalji vedno od človeka, velikokrat se oddalji od lastnih občutkov.
1. Zelo hitro ustvarijo občutek povezanosti …
… potem pa nenadoma izginejo. Ko je odnos še lahkoten, odprt in brez večjih pričakovanj, delujejo sproščeno. Ko pa se začnejo odpirati teme prihodnosti, skupnega življenja ali globljih čustev, se lahko nenadoma umaknejo in ustrašijo.
2. Veliko govorijo o neodvisnosti
Seveda je samostojnost zdrava. Toda pri ljudeh z izogibajočim slogom navezanosti je neodvisnost pogosto več kot vrednota, to je njihova obramba.
Pogosto boste slišali stavke, kot so:
"Ne potrebujem nikogar."
"Najraje sem sam."
"Ne maram biti odvisen od drugih."
Na prvi pogled zvenijo samozavestno, včasih pa se za temi besedami skriva predvsem strah pred razočaranjem.
3. Težko govorijo o svojih čustvih
Lahko govorijo o politiki, poslu, športu, tudi o filozofiji... Ko pa pogovor zaide v vprašanje: "Kako se v resnici počutiš?", postanejo tihi, se začnejo šaliti ali pa temo hitro preusmerijo drugam. To ne pomeni, da čustev sploh nimajo, pogosto preprosto niso odraščali v okolju, kjer bi bilo varno o njih govoriti.
4. Ob konfliktu izginejo
Medtem ko nekateri želijo težave rešiti takoj, izogibajoče navezani ljudje pogosto potrebujejo razdaljo. Težava nastane, ko ta razdalja traja dneve ali celo tedne. Molk je za njih način, kako skušajo pomiriti svojo notranjo napetost.
5. Delujejo mirni, v sebi pa so pod velikim pritiskom
Navzven lahko delujejo zelo zbrano. Redko jokajo in redko pokažejo, kako zelo jih je nekaj prizadelo. Toda raziskave kažejo, da se njihov živčni sistem med bližino ali konfliktom pogosto aktivira veliko bolj, kot je videti navzven. To pomeni, da odsotnost čustvenih reakcij še ne pomeni odsotnosti čustev.
Največja zmota
Največja napaka je, da takšne ljudi označimo za hladne, sebične ali nesposobne ljubezni. Veliko jih ljubi zelo globoko, le da so se nekje na svoji poti naučili, da bližina prinaša bolečino, zato se pred njo nezavedno zaščitijo.
Kaj storiti, če prepoznate ta vzorec?
Najprej je pomembno razumeti, da nikogar ne moremo "popraviti". Še posebej ne z dokazovanjem ali morjem sporočil. Izogibajoč slog navezanosti je obrambni mehanizem, ki pogosto izvira iz zgodnjih odnosov. Sprememba je mogoča, vendar običajno zahteva veliko samorefleksije, občutek varnosti v odnosu in včasih tudi psihoterapevtsko podporo.
Če smo na drugi strani pa se lahko vprašamo tudi: Ali je odnos, v katerem moram nenehno loviti bližino, res odnos, v katerem se lahko tudi sam počutim varno?
