Najpogostejši odgovor na vprašanje: "Kako si?" Je: "V redu." Kaj pa se skriva za tem odgovorom?
Odgovor na to vprašanje predstavlja stanje našega trenutnega notranjega doživljanja, našega notranjega sveta. Lahko ga, lahko pa ga tudi ne delimo z drugimi. Ker v sebi pogosto predelujemo marsikaj, se tudi za odgovorom "v redu", skriva marsikaj.
Le nekaj primerov, kaj lahko mislimo s tem, ko rečemo, da smo v redu:
- Dejansko sem v redu.
- Sploh ne vem, kako sem.
- Počutim se totalno zanič.
- Komaj zadržujem solze.
- Pretvarjam se, da sem v redu, ker mislim, da se bom zaradi tega počutil/-a boljše.
- Težko mi je.
- Veselim se dni, ko se bom počutil/-a boljše.
- Sprejemam svoje občutke.
- Predelujem svoje občutke.
- Pravzaprav nisem v redu.
- Ne želim deliti, kako sem.
Nič ni narobe s tem, če drugim ne želimo povedati, kako se v resnici počutimo. Težava nastane, ko rečemo, da smo v redu zato, ker tudi sami ne vemo, kaj se pravzaprav dogaja v nas in kaj čutimo. Težava nastane, ko rečemo, da smo v redu z namenom, da potlačimo svoje neprijetne občutke.
Pomembno je, da sami sebi ustvarimo varen prostor, v katerem se lahko vprašamo, kako smo in si iskreno odgovorimo. Da sami sebi ponudimo tisto, kar potrebujemo.
Ni nujno, da z osebami, ob katerih se ne počutimo varne delimo, kako smo zares. Je pa dobro, da samo iskreni sami do sebe.
Prirejeno po: Brigita Chuuya
- Preberite si še: Izpoved Indijanke o tem, kako z njimi danes ravnajo v ZDA: "1 od 5 domorodcev naredi samomor"
POGLEJTE SI TUDI PODKAST Z MANCO KOŠIR:
Novo na Metroplay: Izhod iz matrice in kako nas programirajo | Marjan Ogorevc
