Po mnenju psihologov so to pomembne lekcije, ki bi jih morali ozavestiti čim prej v življenju.
Psihologija ponuja popoln pregled lekcij, ki jih je treba razumeti in sprejeti čim prej v življenju, da bi se lahko z leti, ki so pred nami, soočili z občutkom izpolnjenosti in veselja, piše Hack Spirit. Poglejmo si, katere so najpomembnejše:
1. Vse ne zahteva naše reakcije
Počutimo se, kot da se moramo odzvati na vse, kar nas moti, na vsako pripombo, ki nas jezi in na vsako situacijo, ki nam ne ustreza. Toda ena največjih lekcij, ki nas jih nauči življenje, je, da vse ne zahteva naše reakcije. Naučiti se pametno izbirati svoje bitke in spoznati, da je tišina včasih lahko najboljši odgovor, je lekcija, ki se je večina od nas nauči pozno v življenju.
2. Odpuščanje je darilo samemu sebi
Čeprav morda mislimo, da si nekdo res ne zasluži našega odpuščanja in se ga zato odločimo 'kaznovati' tako, da mu ga odrečemo, s tem pravzaprav najbolj škodujemo sami sebi. Odpuščanje ne pomeni, da drugo osebo očistimo krivde in odgovornosti, ampak to, da se osvobodimo bremena prenašanja jeze in zamere.
3. Srečo lahko najdemo le v sedanjem trenutku
Ste vedeli, da je naš um veliko časa ujet v misli o preteklosti ali prihodnosti? Psihologi ocenjujejo, da porabimo približno 50 % svojega budnega časa za razmišljanje o nečem drugem kot o tem, kar počnemo. Večinoma pa se ne zavedamo, da lahko resnično srečo najdemo le, ko smo prisotni v sedanjem trenutku. Tu ne gre za zanemarjanje preteklosti ali ignoriranje prihodnosti, ampak za to, da cenimo in uživamo v tem, kar je pred nami tukaj in zdaj, saj je to vse, kar v resnici imamo.
4. Neuspeh ni konec, ampak začetek
Svoja zgodnja leta preživimo v begu pred neuspehom, čeprav bi ga morali sprejeti kot odskočno desko do uspeha. Neuspeh ni konec poti, ampak pravzaprav nov začetek. Je priložnost za učenje, rast in napredek. Vsak neuspeh s seboj prinese dragocene lekcije in pogosto odpre nove poti, ki jih sicer ne bi odkrili.
5. Nikoli ni prepozno za spremembo
Obstaja prepričanje, da smo po določeni starosti ali stopnji v življenju “zgrajeni” na svoj način in je takrat že prepozno, da bi se spremenili. A resnica je, da nikoli ni prepozno za spremembo. Ne glede na to, ali gre za navado, ki se ji želite odpovedati, veščino, ki se je želite naučiti, ali kariero, ki jo želite spremeniti – to spremembo lahko vedno naredite. Življenje nima roka za osebno rast ali preobrazbo.
Vir: sensa.story.hr
Novo na Metroplay: Peter Prevc iskreno o težkih trenutkih kariere in o očetovstvu | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem