Psihoterapija ima mnogo prednosti za naše zdravje in počutje. V kolikor smo na to pripravljeni, nam lahko pomaga razrešiti bolečino iz preteklosti in nam ponuditi orodja, s katerimi lahko živimo bolj mirno in izpolnjeno življenje.
Tudi vse več znanih Slovencev se odloča za obisk terapije, mnogi pa o tem govorijo tudi javno. O svoji izkušnji s psihoterapijo je spregovoril že glasbenik Nipke, da obiskuje psihoterapevta, pa je povedala tudi znana pevka Manca Špik.
Leta 2020 je v času karantene pričela obiskovati psihoterapijo, predvsem v želji, da bi bila boljša mama.
"Čutila sem, da svoji hčerki predajam nekatere vzorce, ki mi niso všeč. In ker ne želim biti povprečna mama, ampak želim biti nadpovprečna mama, sem se odločila, da to razčistim in predelam, in tako sem se odločila za obiskovanje psihoterapevta. Moram povedati, da sem se zelo spremenila, mnogo stvari sem predelala," je za portal novice.svet24.si povedala Manca.
Ob tem poudarja, da ima prav vsak od nas moč, da razreši svojo bolečino in si tako omogoči boljše življenje.
"V vsakem človeku je moč, da se spremeni. Mnogo ljudi ima težave in tudi sama jih imam, a bi jih rada presegla, saj želim, da ima hčerka umirjeno in samozavestno mamo. Vzorci, predsodki, prepričanja – vsega tega se želim osvoboditi, in moram povedati, da vsak dan odkrijem kaj novega o sebi. Ne tacam na mestu, ampak se premikam naprej. Za to je potrebnega res veliko poguma, saj ni lahko sebe raziskovati, zakaj smo takšni, kot smo. A ko spoznaš, da si takšen tudi zato, ker so te tako naučili, je lažje, ker veš, od kod si neki vzorec dobil," še dodaja glasbenica.
Vse več ljudi se odloča za psihoterapijo ravno takrat, ko postanejo starši. Takrat lahko namreč še bolj nazorno opazimo, katere dele sebe imamo nezaceljene.
Ključno je, da se ob tem zavestno odločimo, da lastnih travm ne bomo predajali na otroke, vsaj kolikor je to mogoče, temveč jih bomo raje razrešili in tako celotni družini omogočili boljše življenje.
Vir: novice.svet24.si
- Preberite si še: Zakaj psihoterapevti NE dajejo nasvetov?
Novo na Metroplay: Aljoša Bagola in Matej Šarc│1, 2, 3 ... bis! Podkast Slovenske filharmonije
