Vzemite si prost dan in zadihajte - brez občutka krivde. Naredite nekaj, kar vas bo sprostilo. Odložite telefon. Pojdite v naravo. Opazujte okolico, ljudi okoli sebe in opazujte občutke v svojem telesu.
Vzemite si prost dan in zadihajte - brez občutka krivde. Naredite nekaj, kar vas bo sprostilo. Odložite telefon. Pojdite v naravo. Opazujte okolico, ljudi okoli sebe in opazujte občutke v svojem telesu.