Obdobje po rojstvu je sveto, a ga večina ljudi spregleda. Vsi slavijo otroka, ob tem pa hitro pozabimo na mamo, ki je pravkar doživela veliko fizično, čustveno in duhovno spremembo.
Njeno telo se je odprlo. Njeni hormoni so se spremenili. Njeno srce je ranljivo. V obdobju po porodu je ključno, da ženska ni izpostavljena pritisku, temveč je zaščitena.
Ko se ženska po porodu počuti varno, podprto in ljubljeno, se njeno telo hitreje pozdravi, njeni hormoni se ponovno umirijo in njena energija se začne znova dvigovati.
Po porodu je ključno, da se moški izkaže ne le kot oče, temveč tudi kot vodja, negovalec in zaščitnik.
Tako sam podpiram svojo ženo, ki je pravkar rodila najinega drugega otroka:
- Čustvena podpora: Ženo poslušam, spodbujam, hvalim in opominjam, da je neverjetna – ne le kot mati, ampak tudi kot ženska.
- Gospodinjska dela: V obdobju po porodu v celoti prevzamem kuhanje vsakega obroka, vzdrževanje reda v hiši, pranje perila, pomivanje posode in ostale opravke. Njena energija pripada otroku in njenemu telesu.
- Skrb za najinega sina: 100 % skrbi za najinega starejšega sina je trenutno na meni, da se žena lahko spočije in da se tudi najin starejši sin lahko vključi v našo razširjeno družino brez zmede ali kaosa.
- Zaščita njene ženskosti: Pravkar je prestopila duhovni prag. Moja naloga je zaščititi ta mehak, odprt prostor pred vsem, kar bi ji lahko škodovalo.
- Varovanje njenega počitka: Jaz sem tisti, ki trenutno postavlja meje in skrbi, da je najin dom brez nepotrebnih obiskov, hrupa ali motenj. Njen živčni sistem potrebuje mir in zdaj potrebuje dodaten počitek.
- Hranilna hrana: Ženi pripravljam obroke, bogate s hranili, kot so kostna juha, zlato mleko, čaji, bogati z minerali, jajca iz pašne reje in ekološko, lokalno meso. Hrana, bogata s hranili ji pomaga pri regeneraciji.
View this post on Instagram
Če želite, da ženska po porodu ponovno zacveti, mora moški prevzeti vodstvo. Njenih hormonov ni treba "popravljati". Ženska takrat potrebuje občutek varnosti. Mora se počutiti ljubljeno in podprto. Le tako se bo lahko osredotočila na svojo novo vlogo in energijo usmerila tudi v vase in v lastno regeneracijo.
Prirejeno po: Jake Woodard
Novo na Metroplay: Ko spite, telo dela: Skrivnosti nočne regeneracije I Mario Sambolec
