Kako vedeti, da imate opravka z narcisom? V pogovoru bodite pozorni na te stvari.
Včasih se po pogovoru z določenimi ljudmi počutite izčrpani in razdraženi, pa sploh ne veste natančno, zakaj. Mnogi ob tem sploh ne pomislijo na narcizem, saj takšno vedenje običajno povezujemo z ljudmi, ki so polni sami sebe, arogantni in želijo imeti vse pod nadzorom.
V resnici pa narcisoidne osebe pogosto zelo spretno prikrivajo svojo sebičnost, zato jih ni vedno lahko prepoznati. Na prvi pogled lahko delujejo očarljivo in prijazno, zato lahko mine kar nekaj časa, preden opazite prave znake. Kot pojasnjuje psihologinja dr. Nina W. Brown, se takšni posamezniki pogosto »strinjajo z vašim mnenjem in delujejo, kot da jih iskreno zanimate«, zaradi česar jih ljudje na začetku hitro vzljubijo.
Toda ponavljajoči se vzorci vedenja sčasoma razkrijejo njihovo pravo naravo. Ko jih enkrat opazite, jih težko spregledate. Prepoznavanje teh znakov vam lahko prihrani veliko mentalne energije.
1. Pogovor vedno znova preusmerijo nase
Narcisoidne osebe imajo posebno sposobnost, da skoraj vsako temo obrnejo v svojo korist. Ne glede na to, o čem govorite, drugim pustijo zelo malo prostora, da bi delili svoje izkušnje ali bili zares slišani. Nenadoma se pogovor ne vrti več okoli vas, ampak skoraj izključno okoli njih.
Zaradi tega se lahko počutite, kot da vaše zgodbe niso pomembne. Psihoterapevtka Leah Marone pojasnjuje, da lahko prehitro primerjanje z lastnimi izkušnjami prekine naravni tok pogovora, saj pozornost preusmeri na sogovornika in stran od tistega, ki je prvotno govoril.
Na začetku se lahko zdi, da jih resnično zanimate. V resnici pa pogosto le čakajo trenutek, da vskočijo s svojo zgodbo, zaradi česar se lahko počutite prezrti.
2. Zelo redko priznajo napako
Tudi ko obstajajo jasni dokazi, da so se zmotili, bodo našli način, da opravičijo svoje ravnanje ali krivdo preložijo na druge. Svojo podobo želijo zaščititi za vsako ceno, tudi če to pomeni, da s tem uničijo zaupanje.
Psihologinja dr. Susan Krauss Whitbourne poudarja, da se v življenju vsi kdaj odločimo narobe in s tem lahko prizadenemo druge. Prav priznanje napake pa pogosto pokaže največjo notranjo moč človeka. Težava nastane, ko nekdo odgovornosti sploh ni pripravljen sprejeti.
Narcisoidne osebe pogosto bolj skrbijo za svoj ponos kot za to, da bi stvari popravile, zato so pogovori z njimi lahko zelo naporni.
3. Nenehno iščejo potrditev
Takšni posamezniki pogosto iščejo komplimente ali pa druge nenehno spominjajo na svoje dosežke. Njihova samopodoba je v veliki meri odvisna od potrditve drugih ljudi, ne pa od notranje samozavesti.
Psihoterapevtka Sherry Gaba pojasnjuje, da je potreba po potrditvi sicer normalen del odnosov. Tudi zelo samostojni ljudje jo v določenih situacijah potrebujejo. Razlika je v tem, da znajo zdravo samozavestni posamezniki potrditi tudi sami sebe, če tega ne dobijo od drugih.
Pri narcisoidnih ljudeh pa razpoloženje in občutek lastne vrednosti pogosto v celoti temeljita na odzivih okolice. Zato so lahko zelo občutljivi na vsako, tudi dobronamerno kritiko.
4. Vsak pogovor spremenijo v tekmovanje
Ne glede na temo bodo pogovor pogosto spremenili v priložnost za dokazovanje. Njihov cilj je pokazati, da so najpametnejši ali najbolj uspešni v prostoru.
Na začetku se to morda zdi nedolžno, vendar kmalu postane jasno, da želijo predvsem potrditi svojo premoč. Svetovalka dr. Stephanie A. Sarkis opozarja, da nezdrava tekmovalnost pogosto izvira iz negotovosti, strahu pred neuspehom ali potrebe po zunanjem priznanju. Posledica so lahko napeti odnosi, stres in celo neetično vedenje.
Če ste na nekaj ponosni, bodo pogosto skušali vašo dobro novico zasenčiti s svojo.
5. Vzbudijo vam občutek krivde, če ne reagirate dovolj
Ko pripovedujejo zgodbo, pričakujejo zelo močan odziv. Tudi če pokažete zanimanje z nasmehom ali prikimavanjem, to zanje morda ne bo dovolj.
Če menijo, da vaša reakcija ni dovolj navdušena, vam lahko vzbudijo občutek krivde. To je oblika čustvene manipulacije, saj skušajo nadzorovati vaša čustva namesto da bi pogovor potekal spontano.
Pomanjkanje odziva lahko razumejo kot osebno žalitev, zaradi česar se lahko na koncu celo opravičujete za svojo povsem običajno reakcijo.
6. Iz majhnih težav naredijo veliko dramo
Pri takšnih ljudeh se lahko tudi najmanjša težava hitro spremeni v veliko dramo. Redko je kaj preprosto, saj pogosto pretiravajo in stvari močno napihnejo.
Zaradi tega se lahko drugi počutijo, kot da so oni problem ali da situacije ne jemljejo dovolj resno, čeprav v resnici sploh ni tako.
Pri tem pogosto ni pomembna velikost težave, ampak količina pozornosti, ki jo lahko s tem pritegnejo.
7. Selektivno pozabljajo na obljube in dogovore
Če se to zgodi enkrat, lahko pomislite, da gre za naključje. A sčasoma se pokaže vzorec: obljube in dogovori, ki jim ne ustrezajo, nenadoma izginejo iz spomina.
Na začetku se lahko zdijo iskreno obžalujoči, vendar se podobne situacije ponavljajo. Tako postopoma postanete oseba, ki mora stalno prilagajati svoja pričakovanja, saj se na njihovo besedo ne morete zanesti.
Tudi ko jih na dogovor vljudno spomnite, pogosto sledijo izgovori namesto prevzemanja odgovornosti.
8. Stare spore vedno znova odpirajo
Tudi če se zdi, da je nesporazum že rešen, bodo našli način, da ga znova obudijo. To redko počnejo zato, da bi resnično razjasnili situacijo. Pogosto želijo le dokazati, da so imeli ves čas prav ali pa ohraniti občutek nadzora.
Zaradi tega se lahko počutite, kot da morate ves čas paziti na vsako besedo, saj nikoli ne veste, kdaj se bo kakšna stara situacija obrnila proti vam.
9. Ne prenesejo drugačnega mnenja
Namesto običajne izmenjave mnenj lahko hitro ustvarijo konflikt, če se z njimi ne strinjate. Ne gre le za nesoglasje, temveč za poskus, da bi se postavili v vlogo avtoritete.
Vsak ima pravico do svojega stališča. Ko vas narcisoidna oseba nenehno prekinja ali vas zasipa z argumenti, da bi dokazala, da je njeno mnenje pomembnejše, se zdrava razprava hitro spremeni v napad. Posledično lahko začnete oklevati, ali sploh izraziti svoje mnenje.
10. Ves čas vas prekinjajo
V njihovi družbi pogosto ne uspete dokončati niti stavka. Preprosto vas prekinejo, nato pa se obnašajo, kot da pretiravate, če vas to zmoti. Če se to dogaja pogosto, pogovor skoraj ne obstaja več. Tudi če se opravičijo, opravičilo pogosto ni iskreno, saj se enako vedenje kmalu ponovi.
Strokovnjak za odnose Andy Lopata pravi, da imate v takšni situaciji več možnosti: lahko to prezrete, počakate na priložnost, da se vrnete k svoji misli, ali pa na vedenje opozorite. Zadnja možnost sicer lahko privede do konflikta, vendar je včasih potrebna, če želite, da se vaše ideje vzamejo resno.
11. Zavist prikrijejo kot kritiko
Ko z njimi delite dobro novico, jo lahko hitro zasenči nepričakovana kritika. Ta je lahko zapakirana kot nasvet ali skrb, vendar je pogosto neprimerna. Terapevtka Araya Baker poudarja, da se zavist ne pokaže vedno odkrito ali agresivno. Včasih se izrazi kot nenavadna reakcija, ki ni značilna za siceršnje vedenje osebe. Morda ste opazili, da so do vas sicer prijazni, vendar se njihovo vedenje spremeni, ko prejmete več pozornosti ali pohvale.
Takrat lahko začnejo analizirati, kaj bi lahko naredili bolje, ali dvomiti o vaših odločitvah. Namesto da bi se z vami veselili uspeha, ga poskušajo zmanjšati.
Prirejeno po: index.hr
